■病気になりにくい生活習慣をみなさんに知ってほしい

私が開催している『六命健康法®︎』講座について少しお話させていただきます。
「自然治癒力」という言葉を聞いたことがありますか？人間にもともと備わっている能力のひとつで、自然に病気やけがを治す力（免疫力も含む）です。この自然治癒力が最大限に発揮されるような生活習慣をひとりひとりの体質に合わせた生活習慣を身に付けることにより、病気にならない（なりにくい）身体を手に入れる健康法です。

＜例＞
転んでひざを擦りむいたが、放っておくと、いつの間にか元通りに治ってしまう。
熱が出ても、よく眠り、栄養や水分をとっていると数日で治ってしまう。
骨が折れても固定しているとくっつき、より強くなる。

人間は、いくつになっても自己治癒力を自然に働かせることにより、健康でかつ若々しくいられます。大切なのは、この治癒力を高める生活習慣を手に入れる事です。残念ながら日本ではひとりひとりの体質に合わせた生活習慣を知れる場がほとんどありません。世界先進国では小さなころから個人の体質に合わせた生活習慣の指導や学びの場があります。それを30年以上続けている今、ガンや心疾患、生活習慣病は減少し続けています。もちろん、エビデンスもあります。

今の日本人に病気が増えているのは、毎日の生活の中で間違った身体の使い方やストレスと与え続けているからです。

今の日本で、薬を日常的に飲んでいる人がどれほど多いことか。
本来ならば自分の持っている力で治すことが可能なのです。頭痛、鼻炎や慢性アレルギー、高血圧、糖尿病、アトピーなども生活習慣を自分に合ったものにするだけで、薬をやめられたケースがたくさんあります。あなたに合う食べ物、食べ方、運動の仕方、身体の軸に合った姿勢、ストレスとの付き合い方、あなたを活かす呼吸の仕方、睡眠のとり方を知ることで、一生ものの健康につながる生活習慣を手に入れることができます。私自身、アトピーや鼻炎で薬やステロイドを多々服用していましたが、六命健康法で自分に合った生活を送るようになってから、薬を飲まずとも健康で快適な日々を送れるようになりました。

始めるのに年齢・性別は関係ありません。いつまでも健康でありたい、若々しくありたいと思う方すべてに知っていただきたいと思っています。お申し込みはツクツクよりお願いいたします。