こんにちは🌅
6万5,000人へのヨガ指導をしてきた、
「MitsのチューブヨガⓇ」創始者
Mitsこと石井みつこです。



“効いているかわからない”ヨガから卒業し、
超効率的で結果が目に見える
チューブヨガを考案、指導することで
あなたの内ダイヤモンドをオンリーワンに
輝かせることを使命に活動しています💎✨✨


昨日、サブスクオンライン
チューブヨガレッスンを受講
下さっているK.S.さんから
下記のご連絡を頂きました。
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こんにちは😃

10/4の オンラインイベントに
出展することになり、夜ミーティングが
予定されているので、終わるまでの
2週間お休みさせてください🙏

足のマッサージは毎日やっています。
浮腫みにくくなりました。

動画を見ながら、1人でやります🤣
どうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️
（K.Sさん）
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K.S.さんオンラインイベントへの
出展おめでとうございます㊗
オンライン業務は足を垂らして
パソコンに向かっている時間が
自然に長くなりがちですよね。


気付けば足がむくんでいることも
多いのが現状かと思います。
オンライン講師でなくても、
デスクワークをされている
生徒さんからも


「むくみが気になる😲
改善したい！」


とのお声はよく頂きます。
K.S.さん、毎日Tryされている
とのことで、素晴らしい～👋👋
そして何より、ご自身で
改善できるってめちゃめちゃ
嬉しいですよね～🤣🤣🤣


本日のメルマガはこの流れで
続けます✋


そうなんです！
MitsのチューブヨガⓇ
を受講して下さっている方は、
オンラインレッスンであろうとも
自力で改善できるんです💎✨✨👍


効果が定着してきていらっしゃる
ことが更に素晴らしく素敵ですね～✨✨
むくんでいると自分も不快ですが、
見た目的にも


「足首のない象足」


だとイメージダウンにも繋がりますよね😢


いつも、


「キュッと締まった
足首～ふくらはぎ…」


足を隠すファッションより、
見せる＝魅せるコーディネートが
好きなMitsです😆


※(注)
バレーボーラーだったので、
太ももは「大根〇し」状態ですので、
膝上は出しませんよ～💦(笑)


脚のむくみを改善するポーズは
たくさんあります。
その中で、「脚のむくみ」に
特化したレッスンテーマで
進める日もあります🔥


過去にこんなお声も頂いています。
こちら

👇👇
https://www.instagram.com/p/CBnLTRAAl_v/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==


◆今日は湿度も高かったので、
浮腫みまくってパンパン！
でも下半身中心のレッスンで
超スッキリ！
カチカチだったふくらはぎが
柔らかくなりました。


◆チューブを使って脚を高く
上げたりするポーズもあったので、
むくみが緩和されたのか、
終わった後スッキリしました！


◆昼間は立ち仕事でむくみが
気になるのですが、
夜ちゃんとケアすることで
楽になるんだなぁと実感しました。 　
肩周りもほぐれてすっきりしました。
またぜひ参加したいと思います。
ありがとうございました。


コロナ禍以降、サブスクで
行っているオンラインチューブヨガ
レッスンはテーマを設けていて


➀肩こり緩和美姿勢編
②むくみスッキリ美脚編
③歪みリセット美骨盤編
④あちこち引き締め
美脚・美尻・同時に下腹痩せ編


➀～④のテーマを軸に
オンラインでレッスンを
行っています。


同じテーマでもレッスン内容は
毎回異なります🔥🔥💪


サブスクオンライン
チューブヨガレッスン詳細は
こちら

👇👇
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/20463271001020


メルマガ会員さん限定で
月会費の割引き特典の
プレゼントを考えています🎁
詳細はMitsまで直接
お問合せください🥰


現在は
◆木曜日の21時～22時
◆日曜日の20時～21時


にZOOMを介して開催中ですが、
朝開催のご要望も複数頂いており、
早朝開催も企画中♬♬🥰
詳細、近々お伝えしますね💖



本日のまとめ
👇👇
「脚のむくみ」について
受講者のお声を中心に
お伝えしました💎✨



今日の質問
👇

あなたはどこにでも
行きたいところに連れて行って
くれる大切なパートナー
「足：脚」を労わっていますか？👂


どんな風に「足：脚」に
ご褒美を与えてあげていますか？👂


このメルマガは、
Mitsからの配信だけでなく、
皆さんと対話をしながら、
「永遠に進化するご自分」を
一緒に楽しんで生きたいなぁ～
って思っています💖



取り上げて欲しい話題、
質問などもありましたら、
こちらにお送りください。
感想も頂けると嬉しいです🤣💖
↓↓↓
https://onl.tw/EuZzg96



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最後までお読みいただき
ありがとうございます💖

Let's Keep Evolving！
（一緒に進化し続けましょう！）

◆本日メルマガ登録して下さった方は
こちらから動画をGetして下さいね。
↓↓
https://youtu.be/vL-1_TlkcuM


Mits（石井みつこ）とは？
こちらから私に逢いに来てください🥰
↓↓
https://youtu.be/jgysa2MY0Ls
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