今日の午前中は20名くらいの方と「アロマ膝ケア体操」。

体も気分も良い状態よ～。

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「アロマ膝ケア体操」は今回で4回目です。

膝の痛いところがピンポイントで分かるようになり
ケアを続けたら、良くなったとおっしゃって下さる方も
今日はいました(^▽^)/

嬉しいですねぇ(^▽^)/

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こういう変化は、
体験しないと分からないかもしれないけれど

整形外科や整骨院に行っても
治らない膝を自分で治せてしまうのよ。

1回のアロマ膝ケアで100％治らなくても
アロマならちゃんを信じてケアを続けたら、
気づいたら、痛くなくなってるっていう人多いですよ。

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アロマ膝ケアで、筋肉を柔らかくして、
筋膜リリースもして、
脚を動かしやすくしてから、体操ね。

最高の組み合わせでしょ。

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体操の目的は、奇麗な骨格を作ること。

膝や腰の曲がったおじいちゃん、おばあちゃんも
若い時はそんな高齢者の姿勢ではなかったでしょ。

でも、何も気にしないで時間を過ごしたら、
極々一般的な高齢者の姿勢、
膝が曲がって、腰が曲がって、前傾姿勢になるのよ。

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膝ケアを行うと太ももの筋肉が和らなくなるので、
歪に骨盤を引っ張ることもなくなります。

特に大腿の前の筋肉を伸ばすと
前かがみの姿勢が緩和されて、
上半身がちゃんと骨盤の上に乗るから、
立ち姿が若くなるのよ。

「アロマ膝ケア体操」は骨格の矯正もしていま～す。

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街に出たら、O脚の先輩を沢山見かけるけれど

今は、O脚でなくても、
太ももの内側の施術したら、殆どの人が痛がります。

アロマならちゃんに言わせれば、
これはもう立派なO脚予備軍だよ。

予備軍のうちにどうにかしないとね。

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運動すると
代謝が上がって、メタボ予防にもなることは
誰もが分かっていることだけれど

筋肉からマイオカインというホルモンが出るでしょ。
これは、肌のコラーゲンを増やす働きがあります。

だから、美容にも運動は大事よ～(^▽^)/

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更に、精油の力も借りるとすれば、

FANCLの実験ですが、（特許第6572337号）
乳酸が多くなると
マイオカインが分泌されづらくなるのだけれど
ローズマリーやジャーマンカモミールの精油0.1％を
加えると、マイオカインの分泌量がなんと2倍になります。

運動する前に、ふくらはぎや太腿に
これらの精油が入ったアロアオイル塗ると更にいかもね。

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第１，３㈯午前中は
皆さんと脚と骨格をきれいにする時間にしています。

「アロマ膝ケア体操」一緒にしましょう。

おまけに肌も奇麗にしよう～。

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オイルケアの後の体操は効果抜群よ。

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1チケットで2回受講できます。
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1本以上ご購入の方に
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膝ケアもしっかりやるし、
大腿の筋肉つける運動もします。
脚は自分で作るもの。
元気で奇麗な脚を手に入れましょう。

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膝だけではなく、外反母趾や座骨神経痛など、
下肢全般のトラブルを解決する方法まで学びます。
サポートするのは、楢林佳津美です。

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