こんにちは！美と健康　笑顔のサポートゆうあい・らぼの加藤です。

本日は、今が旬の「梨」の健康効果についてお伝えします！

皆さん知っていましたか？

「梨」は、美味しいだけでなく、健康にも大変役立つ食材なんですよ！

＜梨の栄養素と健康効果＞

「梨」にはビタミンB1、B6、パントテン酸、ビタミンC、カリウム、銅、水溶性と不溶性の２種類の食物繊維などが豊富に含まれています。

では、「梨」がもたらす健康効果をご紹介します。

〇貧血予防

〇骨粗鬆症や動脈硬化の予防

〇感染症の予防

〇血圧調整

〇血糖値の制御

〇中性脂肪とコレステロールの調整

〇便秘解消

〇ストレスの抵抗力を高める

このように、たくさんの健康効果があるんです！

「梨」は、秋の味覚として楽しむだけでなく、健康づくりにも最適ですね。

さて、「梨」と言えば何県を思い浮かべますか？

某なしの妖精は千葉県船橋市出身とのことですが…

やはり、「梨」を日本一生産する県は千葉県だそうです。

ということで、私の住む千葉県の梨農家さんをご紹介します！

大彦園(ダイヒコエン)のおすすめ梨

梨は千葉県の船橋市が有名ですが、同じ千葉県市川市の梨もまた絶品です！今回ご紹介するのは、大彦園(ダイヒコエン)。

大彦園は千葉県市川市大町にある4代続く梨農家です。甘くて美味しい梨づくりに情熱を注ぎ、愛情込めて皆さんのもとへお届けしてくれます。

大彦園さんの美味しい梨はこちらから購入が可能です。

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!!」 【予約】新高/3㎏【訳あり品/B級品】 価格：2,800円（税込）42 ポイント

ちなみに、メールマガジンを登録すると、梨ウォーター・いろはす梨味・梨のおまけ・200円割引・ガリガリ君梨味・アクエリアス・アイスの実梨味、いずれかお1つプレゼント♪【ご来園の方限定/お一人様1回限り】とのことです。

https://home.tsuku2.jp/merumaga_register.php?mlscd=0000028350&agt=000020006600

健康に興味を持つ皆さん、「梨」は美味しいだけでなく、健康にも大変役立つことがわかりましたね。

「梨」を食べて、９月の残暑を乗り切りませんか？

次回のメルマガもお楽しみに。

皆さんが健康的な日々をお過ごしいただけるよう、お手伝いさせていただきます。