おはようございます。
加納です。
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今日は、6歳の息子の運動会で
お休みを頂いています。
午前中はエミさんがいるので
お買い物のサウナ・ユーファイはご利用いただけます！
午後は出張ユーファイのためサロンはお休みとなります。
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さて、今朝の6歳児。
「緊張する」ということを覚えたらしく
朝からドキドキそわそわ。
テンションが妙に高かったり
急に黙ったり。。。
落ち着かない様子。

そんな彼の背中にそっと触れてみると
肩甲骨の間がガチガチに固くなっていました。

この場所は
緊張や不安で氣が滞りやすいところ。

カラダは心の状態がすぐに現れるので
背中の硬さや
ツボの状態を見ると
いまどんな精神状態なのかがわかります。

子供の場合は
とても氣の動きが早いので

ポンポン

っと、軽く叩いてあげるだけで
スッと滞りが取れ、
元気に登園していきました　(^^)

小さな子どもも
イベントや発表会などの不安や

お友達とのケンカや
先生に怒られた時など

カラダに緊張が溜まっていることがあります。

もちろん、それは悪いことではなく
そうやって、経験することで
心もカラダもエネルギーが大きくなっていくのですが、

キャバを超えたときに
風邪や咳、喘息・アトピーなどの症状や
チックや赤ちゃん返り・怒りっぽいなど
行動に現れることがあります。

まあ、それも悪いことではないのですが
それがしょっちゅう続くと
家族も大変ですよね。

なので、
早い段階で氣がついて
パッと対応できると楽ちんですし
子供とのコミュニケーションにもなります。

これは、子供だけでなく
大人も同じ。

ちょっと変かな？
という時に、
そっと手を触れてみる。

それだけで解決することが
あるかもしれません。

さらにそれを習慣化すると
「そこに触れられると安心する」
という暗示が入り、
いざという時に平常心に戻る自己暗示法になりますよ。

フィギアスケートを観ていると
演技前にコーチがいつも同じような仕草で
選手を送り出しているのがわかると思います。

あれも一種の暗示。
一流の選手も取り入れている
マインドセットの手法です。

ひだまりアカデミーでは
そんな、お家でカンタンにできる
家族のケアの方法をお伝えする
おうちセラピスト体験会を毎月開催しています。

今月は明日10時開催です！
あと2名お入りになれますので
興味がある方は下記よりお申し込みください。
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それにしても、
子どもたちが一生懸命
表現する姿は本当に感動しますね。

自分の子供が出ていない競技でも
いちいち涙腺崩壊してます　｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

皆様も素敵な日曜日を〜♪
　　　　　　　　　　　　　加納由美
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11月18日、12月16日、1月20日、2月24日、3月24日、4月21日
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