おはようございます🌅
6万5,000人へのヨガ指導をしてきた、
「MitsのチューブヨガⓇ」創始者
Mitsこと石井みつこです。



“効いているかわからない”ヨガから卒業し、
超効率的で結果が目に見える
チューブヨガを考案、指導することで
あなたの内ダイヤモンドをオンリーワンに
輝かせることを使命に活動しています💎✨✨



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ブルマー写真懐かしかったです。
アタックナンバーワン、
張り付いて見てました（笑）
（Aさん）


私もバレーボーラーでした。
東洋の魔女も知ってます(^^)/
（Mさん）
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Aさん＆Mさん、
メッセージを下さり
ありがとうございます💖
日本代表の


昔の・・・
ユニフォームを一緒に
思い出して頂けて
ホッコリしました🤗



本日のメルマガスタート！


昨日のメルマガで
私がヨガを指導しているのは
小・中・高校時代にバレーボール部で
バリバリ体育会系で打ち込んだ結果、



「腰痛が慢性化」してしまった！
ことが原点です。とお伝えしました。
今日はその続き✋


大学時代はバレーボールは
していませんでしたが、
やはり体を動かすのは大好きで
京〇大学のサークルで
色々なスポーツを楽しんでました♬

↑↑
「ワンレンボディコン」
「祇園の
マハラジャお立ち台」
（↑京都ヴァージョンです（笑））
世代でした💦


「ワンレン」とか「ボディコン」
も死後だったりして…（笑）😮
大学時代に「スキー」デビューもしました✌


こちらももろに
「私をスキーに連れてって」世代！
↑
この映画に出ていたウェアを
着てました🥰
実はミーハーでしたねWw
京都から、長野県や新潟県の
主なスキー場は制覇しました✌


大学時代は腰痛で苦しむことなく、
京都で女子大生を満喫してました（笑）



新卒で大阪市北浜の
大阪証券取引所近くにある
証券会社に配属となり、
店頭で「資産運用のアドバイス」の
業務に就いていました。


証券外務員資格も取得し、
株式の取引等も扱う
お仕事でした。
予算という名の「ノルマ…」（笑）


ストレスや
オーバーワークになるとすぐに
「腰」にくるんですよね😢


立てなくなり、それでも
這うようにして出社したりもしました。
バレーボール部時代に、何度も
ケガを経験していて、それまでにも
鍼治療やその他、相当受診済。



OL時代だったこの頃は
鍼治療ですごく「長い鍼」で
治療してもらったら、唯一楽に
なっていた記憶があります🤮


つまり、
「騙し騙し・・・
　自分の体と付き合っていた」
のです💦


結婚して家庭に入りました。
主人が金融機関に勤務していた為
（証券会社ではありません（笑））


約3年ごとには全国転勤。
最初は茨城県日立市。
→宮崎県宮崎市に異動。
日立市でも宮崎市でも
パートで事務系のお仕事に
就いていました。


日立からは東北から北海道など
いっぱい旅行しました。
また、北海道を愛車で攻めたいな🔥Ww
冬は週末ごとに2時間で行ける
「蔵王」でスキー三昧だったなぁ。



って今、いっぱい蘇ってますWw
東北・北海道・九州は
今居住している広島＝中国地方と


「温泉」が違いすぎちゃって♨
あの頃の温泉巡り…
またしたくなっちゃいました♨



話が脱線しちゃいましたが💦
↑
宮崎市に居住していた時に
長男を授かり出産しました。
（里帰り出産して、もちろん
　すぐに宮崎に戻りました）



2001年1月のことです。
余談ですが、今年大阪の大学を
卒業してそのまま大阪で
社会人デビューしております。



その、長男が6カ月位になった頃、
ある日、寝返りが打てずに
立ち上がれなくなったんです🤮
メインは腰が痛いのが原因なのですが、
この時は、首も痛くてですね…🤮


ちょうど実家に居た時でしたので、
家族がサポートしてくれて、
整形外科に受診しレントゲンも異常なし、
接骨院・鍼灸・カイロプラクティック
等々、一通り受診し、何とか応急処置。



恐る恐る宮崎市に戻る訳です。
親戚が一人も居ない知らない土地、
主人も仕事柄朝から夜遅くまで
職場でしたので、私のママデビューは
不安との闘いでした。


今は、甲殻類のみNGにまで改善しましたが、
長男はアレルギー体質が強く出て、
アトピーの症状や喘息なども
出ていた為、授乳中は私も
「小麦・卵・牛乳」除去の生活。
（一時期は米も除去してました）


今思うと、そんなストレスも
「腰痛」の原因になっていたのかも？
ですね。



ある日、宮崎新聞紙面で
「産後の託児付ヨガ教室」
を見つけ、すぐに申込んで
参加しました。



宮崎で我が子を人に預ける
初めての体験…
そのヨガに参加したら、
な、なんと…
一度のヨガで


「腰がめちゃめちゃ楽」
になったんです。
そして、短時間ですが
子供と離れて自分だけの時間を
楽しめたことですごーく
癒されました🍀



腰痛以外にも授乳や抱っこで
肩こりもありましたし、
前かがみになることが多く
姿勢が悪くなっているのも
気になっていました。



継続して参加していくうちに、
肩こりも楽になり、
ヨガに参加したら姿勢もシャキーン！
一週間でまだ姿勢が悪くなっても
不思議とヨガに参加したら
(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ😆



気付けば・・・
腰痛が無くなってました🤣🤣🤣
このような流れで
Mits・・・
ヨガの「虜」になってしまったのです。



初レッスンでヨガの先生が
おっしゃって下さった
言葉を今でも覚えています。
私が前スタジオ時に
産後のママクラスを多数担当していた
原点はここにあります♬♬



本日のメルマガはめちゃめちゃ
長文となってしまい💦
お付き合いいただき
ありがとうござました💖
（なかなかストーリーが
先に進みません（笑）💦）


今日お伝えしたかったのは
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私がなぜYogaを教えることを
生業としているか？
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▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
産後に腰痛の持病が悪化し、
心身ともにボロボロだった時に
産後託児付ヨガに出合い、
腰痛が完治しました。
心身が癒され親子関係も
良好になるという好影響を経験。


ヨガに支えられ気づけば
Yogaが生活の一部になっていました。
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色々なことが思い出され、
今日もダラダラと話しちゃいました😮
Mitsのストーリー、
次回以降に続きます💖



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