こんばんは！

\今も未来も悩みに負けない/
口角も人生も上向きになる
１日５分のセルフ美顔ケア
「セルフ美顔メソッド」のyukaです。




⭐️８月体験レッスン
　残席３




（詳細）
https://abbiesensei.wixsite.com/1983
（お申し込み）
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/22001100458725


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝



毎日暑い日が続きますね〜💦




皆さんは
体調を崩されたり
していないですか？？





私は今年の夏
すでに２回バテました笑
（それでも夏は大好きなんです😂）






日差しも強くて
ついつい眉間に
シワが寄りがちです笑







車を降りた時に
窓ガラスに写った自分を見て
暑さにやられたあまりの形相に
ギョッっとする事も！！笑







そんな日は
後で涼しいお部屋で
入念にセルフケアします☺️






⭐️【動画プレゼント】目が開きやすくなるセルフケア





今回は特別に
セルフケア動画を１つ
プレゼント致します🎁





今回お届けするセルフケは
「目を開きやすくするセルフケア」です。






この動画では
「側頭筋」と「前頭筋」（おでこの筋肉）
を緩めています。





  

このセルフケアをやると
目がとっても開きやすくなる
なるだけでなく







続けて頂く事によって
「おでこのシワが薄くなった！」
というお客様も
沢山いらっしゃいます。







とっても簡単なので
是非実践してみて下さいね〜😊






「目を開きやすくするセルフケア」

（動画）
https://www.youtube.com/watch?v=eki8BRk5LLc







また不定期ですが
動画をお届けするかもしれないので









今度の配信も
楽しみにしていて
下さったら嬉しいです💓







ではでは
くれぐれも熱中症には気をつけて
楽しい８月をお過ごし下さい。






ではまた〜〜〜！！
yuka





＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


⭐️８月体験レッスン
　残席３


（詳細）
https://abbiesensei.wixsite.com/1983
（お申し込み）
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/22001100458725



(ブログ ) https://ameblo.jp/shakemokatan/
(インスタグラム) yuka_kaoyoga