おはようございます☀

梅雨に入り少し怠く感じている方も多い季節に
入りました💦
浮腫みやすかったり、頭痛などに悩まされる方も多いかと…

そんな時は、ゆったりとした呼吸をしながら
バレルpilates、トランポリンで身体を解して強くしていきましょう☀️

尚日程が合わなければ
ペアであれば個別に別日でレッスン日作りますので遠慮なくご連絡ください❤️

❶自宅バレルピラティス クラス　
6/5.19 (月) 10:00〜
6/9.16.23.30(金)10:00〜
¥2000 定員3名　🅿️あり　会場　葵区城東町
※23日のみ🈵

❷グループクラス　定員15名　
※こちらのクラス予約はLINE又はメールでご連絡下さい！
6/29(木) 10:00〜
リリース＆pilates
ほぐしたあとしっかり動きます‼️
会場　予約時にお伝えします
無料🅿️あり
参加費¥800
持ち物：ヨガマット　

❸日曜日朝オンラインpilates
※こちらのクラスのご予約は、LINE又はメールにてご連絡下さい‼︎
6/18 日曜日　朝9:00
マットや長めのタオルご用意ください‼️
60分　¥800

❹新光明寺お寺クラス　無料🅿️あり
・トランポリンクラス
6/12.26(月) 11:30
let'sjump 60分　定員5名
¥1800

・バレルpilates(ヨガマット御持参ください)
6/12.26 (月)10:15
60分
¥2000 定員　5名


ご予約は
DM.LINE.メール
ツクツクサイトよりお願い致します⭐️
チケットがサイトに出てない時は、ご連絡下さい‼︎

お寺クラスは1日に2レッスン受講はお得‼️
2レッスンで¥3000

持ち物:水分、タオル、動きやすい服装で‼️
グループクラス、お寺クラスは、ヨガマットご持参下さい！
トランポリンは、着替えとサポート力のあるスポブラがおすすめ‼️

お寺会場　新光明寺
〒421-2124 静岡県静岡市葵区足久保口組１９９６−１

わからない事はLINE又はメールください❤️

よろしくお願いします😊