こんにちは😊
最近、スマホゲームにハマりまくって暇さえあればずっとやってるピラ子です😊
そのせいで肘を痛めました🥺💦

今日はバックラインのお話です。
薄着になるとお腹周りや二の腕、脚を気にする方多くなりますよね！
TVのCMでも二の腕やお腹の脂肪吸引とか増えてきました。
そこでピラ子は思ったのですが、なんでバックラインを気にしないのか?!
身体の要になっているのは前じゃなくて後ろだよー!!
人間の身体って直立二足歩行をする為の構造になっています。
直立する為にはおしりや背中、もも裏、ふくらはぎが重要なポイントになります。
例えば赤ちゃんが立てないのはバックラインの筋肉が未発達だからです。
生まれてからまずは首が座って、そこからエアプレーン→ずりばい→ハイハイ→お座り→つかまり立ちみたいに当たり前のように成長していきますよね。
その過程の中でバックラインの筋肉を鍛えているのです✨

逆に年配の方になってくると筋力が弱くなって、背中が丸くなり、腰が丸くなる。
この状態でちゃんと歩けている人はほぼいないです。

話がちょっと反れましたが...
ぽっこりお腹、前ももの太さ、足首の太さが気になる人は腰がそってないか？
二の腕の振袖、二重アゴ、ほうれい線がきになる人は猫背になっていないか?

上記のようにお身体の悩みの原因は、ほぼ後ろ側にあります!

なので体型の悩みがある方はバックラインから整えると悩み改善が簡単にできるようになりますよ✨