9割の人は知らない

ビタミンＣ　

ほんとのお話

ビタミンＣ！

最も大切な栄養素が

皆さんもよくご存じの

ビタミンC

でも、世の中に出回っている

ビタミンCには注意が必要！

【ビタミンCの効果】

■抗酸化作用

■免疫活性

■コラーゲン育成

■抗アレルギー効果

などなど

ただし、、、

これは天然ビタミンCでの効果

合成ビタミンＣ

清涼水飲料などに入っているのは

すべて合成ビタミンＣで

天然ビタミンＣではない。

【合成ビタミンＣとは？】

飲料に良く入っている

ビタミンＣはいわゆる

石油系添加物。

着色料、香料、糖分など

加えて抽出されている。

【他の物質との関係】

この飲み物などに入っている

合成のビタミンＣは単体でも

身体を傷つける物質

なのですが、、、

実はある物質と結びつくと

発がん性物質が発生する

危険性があります。

その物質は清涼飲料水などに

防腐剤として入っている

安息香酸ナトリウム

【ビタミンＣは】

果物や野菜から摂りましょう♪

清涼飲料水でジュースは

避ける人多いかも知れませんが

ペットボトルのお茶にも

合成ビタミンCが入ってます。

レモン◯個分とあったら要注意！

ビタミンCは自然の食材から

摂りましょう！

最後までお読み下さり

ありがとうございました。