体質改善のポイントはココ！

【体質改善が必要？】

人の体液は弱アルカリ性

身体を覆っている表面の

皮膚は弱酸性。

このバランスが保たれていれば

健康体です！

しかし、現代人は逆になりがち。

【体内は弱アルカリ性に保つ】

弱アルカリ性の敵は、

添加物、トランス脂肪酸、

人口甘味料、砂糖など

加工食品ばかり食べてると

体内は酸性になり、

病気のリスクが高まります。

コンビニ、ファーストフード

毎日の人は注意が必要です。

その方法は、、、

添加物、農薬を避ける。

砂糖も避ける。

ストレスを溜めない。

【お肌は弱酸性に保つ】

肌や粘膜は、弱酸性に

保たれているとき

常在菌が活発になり、

身体を守ってくれる。

その方法は、、、

化学物質が入っている

シャンプーやハンドソープ、

化粧品など注意する。

体質改善にはアルカリ性、

酸性が大きく関わります。

体内が弱アルカリ性なら健康体

そして体表は弱酸性なのです。

ですが、

現代人は体内が酸性に傾きがち。

まずは食生活を見直して下さいね。

食からだけではなく皮膚からも

毒は吸収されますので、

気をつけてください！

最後までお読み下さり

ありがとうございました。