不調で悩んでいる人は

知らない

酵素のこと

■便秘

■アレルギー

■頭痛

■不眠

■更年期

■だるい

■やる気が出ない

などなど、、、

その不調は全て腸内環境

なのですが、その腸で

毎日DNAを通して作られるのが

「酵素」なんです！

人間も動物も食物も酵素なしでは

生きていけません。

「酵素」は、炭水化物、

タンパク質、脂質、ビタミン、

ミネラルなど

私たちに必要な栄養素を

身体に届けたり、活動の

エネルギーにしたり、作業員の

役割を果たしています。

ですが、、、

腸で作られる酵素もある時期を

境に急激に生産量が減っていく

のです。

その年齢は、、、

なんと20歳！

なので、いかにこの酵素を

ムダ遣いしないことが、

元気で病気知らずで若々しく

いられるかの秘訣になります。

【体内で作られる酵素は2種類】

■消化酵素

食物の消化吸収に不可欠。

■代謝酵素

活動エネルギー、免疫力に

不可欠。

【現代人の多くは】

脂質や添加物や農薬といった

毒物を知らず知らずに多く

食べているので、かなり

消化酵素をムダ遣いしています。

解決策は、、、

■発酵食品や生の野菜や果物を

食べ、体外から食物酵素を

積極的に摂り入れること。

■添加物や農薬を避けること。

病は食べ物から

不調知らずで元気な毎日を

過ごしましょう。

最後までお読み下さり

ありがとうございました。