最近頑張りすぎてはいませんか？
頑張りすぎな人　限界サイン8選
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■甘いものが食べたくて仕方ない
■変な夢を見る
■ちょっとしたことが思い出せない
■無意識に他人と比べてしまう
■眠いのに朝早く目が覚める
■よく風邪を引くようになった
■なんでも最悪のことを考える
■同じことでずっと悩む
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【頑張りすぎないためのリスト】
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・小さな目標を設定しよう
・効率を重視しよう
・今日やることリストを

作ってから作業に取りかかろう

最後までお読み下さり

ありがとうございました。