7回にわたり、スキンケアに有益な精油の紹介を
してきました。

今日は、肌におけるCaの有用性を綴ります。
（知識総動員で、奇麗にならないとね。）

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皮膚にCa（カルシム）があるのかって？
硬くもないのに？

不思議に思われるかもしれませんが、
あるんですよ。

そして、程よくCaがないと
肌荒れしやすくなったり、
肌のきめが粗くなったり、
ターンオーバーも遅くなるので、肌もくすみますし、
さらには、乾燥肌で、肌荒れしやすくなります。

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びっくりでしょ。
Caの肌における働きは次の通りです。

①表皮のターンオーバーの促進
②表皮最外層に特有な
　フィラグリン（天然保湿因子）、
　インボルクリン（細胞間脂質構造を支える）などの
　タンパク質を合成。

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Caは肌のターンオーバーにも
保湿にも肌の構造にも関わっているのよね～。

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国民栄養調査は昭和22年から始まったのだけれど
Caの摂取は1度も推奨量を上回ったことが
ありません。

日本人のCa摂取不足は、
骨粗しょう症だけの問題ではないのよ。

お肌にもしっかり、
マイナスに反映されています。

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また、順天堂大学が試験管での実験で、
正常ヒト表皮角化細胞の培養液の中の
Ca濃度を適度に上げると
ケラチンを形成が促進されることを示しています。

ケラチンって、表皮や毛髪、爪にある
タンパク質ですよね。

うん、確かに、善玉Caを摂り始めてから、
爪が奇麗になったというお声を
しばしば聞きます(^▽^)/

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ケラチンって、
実は人間の体になくてはならないものなのよ。

ケラチンは
細胞の骨格を作る細長いタンパク質で、
引っ張りに強く、細胞の構造の強度を増しています。

毛髪や爪、肌に存在して、
それらの強度だけではなく、

内臓の上皮（粘膜、血管の内側など）細胞にも
存在して、同様に構造の強度を増しています。

1つ1つの細胞の構造の強度を上げることに
加えて、
隣の細胞との連結にも一役買っているのよ～(^▽^)/

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アトピー性皮膚炎、乾癬、接触性皮膚炎など
皮膚にトラブルがある人は、
表皮内のカルシウムが少なくなっていて、

保湿力も低下するし、
細胞と細胞の連結力が低下しているので、
バリア機能が低下して、あれた肌になっています。

また、表皮が固く分厚くなるのは
ターンオーバーが遅くなっているからです。

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実は私の息子は幼いときからアトピー気味で、
薬使わずにどうにかこうにか
アロマでしのいでいたのに、
高3のときに息子、脱毛クリーム使って、
肌がボロボロになりました。

そうなると、
精油でケアしてもなかなか肌は良くならなくて、
薬以外、色々やったけれど、それらも撃沈。

順天堂大学の実験を知って、
善玉Caを飲ませたら、3か月もしないうちに
普通の肌に戻りました。

それ以降も善玉Ca飲んでいるので、
肌の調子はいいです。

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それから、残念なことに
加齢と共に 表皮内カルシウも失われていくよ～。

Ca不足の弊害は、骨・関節だけではないのよね。

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Caを摂り過ぎると
体の中が石灰化すると言われています。

これは、数年前まで海で生きていた牡蠣や
サンゴなどのCaを吸収を良くするために
イオン化した一般的に売られているCaです。

吸収が良いのは一見、良さそうですが、
実は吸収が良すぎて、血中のCa濃度が高まり過ぎて、
血管の外にCaを置き去りにするので、
腎結石を始め、肩の石灰化、血管緒石灰化に
繋がってしまいます。

でも、
アロマならちゃんがお勧めするCaは
原料が2000万年前の貝の化石で、
ゆっくり吸収されるので、
そういったこともないす(^▽^)/

安心して摂れるCaです。

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