おはようございます！

ホグレルスペースの小田島です。

今日から4月ですね。

実は小田島は保育園に行き幼児の体操指導も行っています。

それで水曜日と金曜日の午前中はホグレルにいないんですよね。。。

それで先日体操指導の帰りに大岡川の桜を撮ったのでおすそ分けさせていただきます(^^)/

さて、皆さんに２点お知らせです。

ホグレルスタッフとマンツーマンで身体の動きや柔軟性を無料でチェックさせていただきます。

身体の状態を把握し、運動や動作の見直しをすることでより良いにしていきましょう(*^▽^*)

・柔軟性チェック

・ホグレルマシンの見直し

・運動のフォームチェック

※所要時間は10～20分程です。

現在、会員様でない方でも今月は無料で柔軟性チェックをさせていただきます(^^)/

このメルマガが届いた皆様、この機会にぜひホグレルに顔出してくださいね～

予約優先制となりますので、詳細・ご予約はお電話かご来館していた時にご確認ください。

こちらはホグレル会員様が参加できる、無料レッスンです♪

途中参加・途中退室もできる15分の自由参加型レッスン！

4月もみんなで楽しく動きましょう(≧▽≦)

・4/1（土）11：00～

はしごの運動

・4/3（月）15：30～

お腹の運動

・4/6（木）15：30～

お楽しみ

・4/11（火）11：00～

お腹の運動

・4/14（金）11：00～

お楽しみ

・4/15（土）15：30～

栄養のお話し

・4/17（月）11：00～

お楽しみ

・4/19（水）15：30～

お楽しみ

・4/20（木）11：00～

はしごの運動

・4/25（火）15：30～

脚の運動

4/28（金）11：00～

お楽しみ

・4/29（土）15：30～

フェイシャルトレ

下記の写真は小田島によるはしごのレッスン風景です。

ちなみに本日11時からはしごのレッスンありますよー！

皆様のご参加、お待ちしております(^^)/

TEL:045-777-0722

ホグレルのfacebook

https://www.facebook.com/hogrel.yokohama/

ホグレルのインスタ

https://www.instagram.com/hogrel.yokohama/

ホグレルのツイッター