おはようございます！

ホグレルスペースの小田島です。

朝イチバンは身体の調子を整える為、白湯を飲んでいます！

白湯とは、「水を一度沸騰させたお湯」のことです。

ちなみに白湯はこんな効果が期待できます↓

皆さんも朝イチ、コップ一杯の白湯試してみてくださいね(^^)/

皆さんに２点お知らせです。

①インボディ割引イベント

3/31（金）までの期間、インボディの料金が

通常1100円（税込）のところ

お家の体重計では筋肉の細かい数値までは測れないので、

インボディで筋肉の量やバランスをチェックしませんか(^^)/

31日（金）までですので、お忘れなく～

②3月後半のミニレッスンのスケジュール

参加費無料で途中参加・途中退室もできる15分の自由参加型レッスン！

3月後半もみんなで楽しく動きましょう(≧▽≦)

・3/18（土）15：30～

栄養の話し

・3/20（月）11：00～

脚の運動

・3/22（水）11：00～

お楽しみ

・3/24（金）11：00～

背中の運動

・3/27（月）15：30～

爪の為の運動

・3/29（水）15：30～

お楽しみ

ちなみに、本日西山トレーナーによる栄養の講話があります！

西山トレーナーは管理栄養士で、栄養のスペシャリストですので、小田島も楽しみです(*^▽^*)

皆様のご参加、お待ちしております(^^)/

TEL:045-777-0722

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