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おはようございます！
今日のテーマは、

『最近ドキドキしてますか？』

刺激や緊張のない世界で生きている人が
本当に増えたなと感じています。

そうした毎日は、
退屈でいっぱいです。

ドキドキするようなことを
有無を言わさず、やってみましょう！

やらざるを得ない状況に
追い込んでドキドキしましょう！

そうなれば夢中になって、
あとで爽快感でいっぱいになれます！

〜What's new〜

60歳の会員さんが
どんどんチャレンジしてます！

柔術のスパーをやった後に、
MMAクラスにも参加して、
すべてのメニューをこなします。

今月下旬の
「北海道柔術選手権」
にもエントリー。

57歳で格闘技未経験で始めた頃とは、
気力も体力も別人です。

ぜひドキドキすることをやり続けましょう！

それでは、今日も元気な一日を！

庄山


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発行者：ONE1 代表 庄山真司