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おはようございます！
今日のテーマは、

『メンタルの時代』

物理空間ではなく、
情報空間で苦しむ時代になりました。

昔は食べるものに困ったり、
劣悪な環境で苦しい時代でした。

今もそんな人もいますが、
大半の人はそんな悩みはクリアしています。

今は、お金や将来への不安、
人間関係で悩んでいる人がほとんどです。

それらはテレビやネット、SNSなど
「情報」から来ています。

つまり、メンタルに影響するものが原因です。

小さなチャレンジを自分で決めて、
毎日コツコツやることで
確実にメンタルが鍛えられます。

受動的ではなく、
能動的に生きることで解決します！

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シンプルなテクニックで、
突然襲われた時の対処法を徹底的にやります。

もちろん予防することが大切です。
しかし、100%の予防はできません。
予測不能なことが起こりえます。

いざとなった時に、
すぐに動けるメンタルとカラダを
日々磨きましょう！

それでは、今日も元気な一日を！

庄山


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発行者：ONE1 代表 庄山真司