こんにちは！Lom 向井宏作です。

まだ寒さが続く中、少しづつ春の陽気が見えつつあるこの頃。いかがお過ごしでしょうか？
ここ最近、花粉やアレルギー物質が飛散しやすくなっているので、敏感に反応しやすい方は特に最善の予防を心がけることをおすすめします。


ここでちょっとご質問です！
お風呂に入ったりシャワーでカラダの汚れを落として、女性であればメイクも落とすことを日常的にされてるかと思いますが、体のどの部分まで汚れを落としてますか？？


えっ！！！？と思われましたか？そうですよね（笑）
普通見えるところだけ汚れを落とすんじゃないの？と思われた方も多いかもしれませんが、実は大事なところを忘れてませんか？



それは、、、





「鼻」です！！





テレビCMなどでも「鼻うがい」というのを聞いたことがあるかもしれませんが、この時期は特にやることをおすすめします！
なぜなら、鼻から吸い込まれた空気は、最初に〈上咽頭〉という鼻と喉の間にある鼻の奥の突き当りまで通って体内に取り込まれます。ここに細菌やウィルスが滞留することにより、上咽頭炎、いわゆる炎症が起こり細菌やウイルスを体外へ排出しようとしたり、ヒスタミンという炎症物質が局所的に集まることで腫れて、鼻づまりや鼻水が起こってしまうんですね。

そうなる前に予防！予防！ということで、私は鼻づまりや鼻水がなくとも定期的に鼻うがいを行うようにしていて、方法としては生理食潜水(塩分濃度：0.9%)を鼻から流し込み口から出すといういたってシンプル！

慣れるまでは少し抵抗があるかもしれませんが、やった後は気持ちいいものなので、ぜひ体の汚れ、メイクを落とすついでに鼻うがいで鼻の汚れもキレイサッパリしませんか？



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【鼻うがいのご紹介】
「痛くない鼻うがい」といえば！ニールメッドの【サイナスリンス】と言われるほど人気なんだそうです！

※以下文章は引用させて頂いております※
●全米シェア７年連続No.１。世界中の医師から推奨される鼻うがい。
●サイナスリンスシリーズ累計販売数270万個突破！(2016年〜2021年)
●全国4,500以上の医療機関で推奨、販売されている安心・安全の鼻うがいです。
●鼻うがい商品カテゴリー2部門「感染症対策におすすめ」「リピート満足度No.1」でNo.1を獲得。
●「鼻水吸引前に使いたい子ども用鼻洗浄商品」のNo.1を獲得。



大人はもちろん、お子様も使えるので、安心して家族みんなで鼻スッキリできますね！
通常のうがいでは洗えない上咽頭を【サイナスリンス】でしっかり洗い流して自分の身は自分で守っていきましょう！

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～人生で最優先すべきこと、それは健康。身体の不調は自分で治せない。どこに行っても良くならないと思っているけど、本当は本質的に身体の状態を良くしていきたい。今より少しでも自分自身の人生を良くしていきたい方、やりたいことを存分に楽しめるような生活を送りたい方に向けて一人ひとりに合わせたカイロプラクティックケアであなたの不調にアプローチしていきます～

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