コーチングの本質・根本はエフィカシー(自己効力感)を高める・上げることです。
​エフィカシーとは、「やれる気」​のことであり、「自分ならやれる！出来る！」という感覚のことです。
​そして、現状の外側にゴールを設定することで現実をより前進させるというものです。
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わかりやすくお話します。

元々、生まれた時点で人間には生きていく上では必要不可欠の人間の大事な生存機能であるホメオスタシス(恒常性維持機能)が備わっています。

このホメオスタシスがあることによって様々な環境にも適応できるようになっていたり、これまで人類が生き延びてこれました。
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また、人間は本来、変化し続けたい、変化を好む生き物なのですが、一人ひとりコンフォートゾーンがあることで、変わりたくてもなかなか変われないということが起こってきます。

コンフォートゾーンとは、「安心安全で快適な空間」のことで、一人ひとりがそのコンフォート(=快適)ゾーン(=空間)を持っているわけです。

これがあることによって、普通に生活出来たり、平常心を保つことさえも出来て、自分のパフォーマンスも十分に出せるというメリットがあります。なので、これが決して悪いわけではありません。

ただ、コンフォートゾーンは良い反面、現状の内側であるということなので、「人生を変えたい！」「もっとこんなことに挑戦したい！」「こんな理想を達成したい！」ということは、少なからず今のあなたの状態では成し遂げられないことでしょう。
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今の現状のまま、延長線上にそれが叶えられることであれば、時間や労力はかかりますが、頑張れば出来ることかもしれません。

でも、果たしてあなたが本当に望むことはそんなことですか？心から望むこと、やりたいこと、達成したいことはなんですか？

それが今のあなたのままでは難しいようなら、コンフォートゾーンを別につくる必要があるかもしれません。
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それはどうやったら出来るのか？
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それは冒頭にお伝えした、現状の外にゴールを設定することで、人間の生存機能であるホメオスタシス(恒常性維持機能)が上手くはたらき、あなたが本当に望む手にしたいこと＝ゴールを手にすることが可能になります。
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【私のセッションで得られること】​​

才能を解放して、可能性そして情熱を持って人生を歩んでいける人を創ります。
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​単なる、「仕事で成果を出して収入を上げたい」とか「お金持ちになりたい」とか「何かで１番になりたい」などは副産物としてはあり得るかもしれませんが、そんなことではなく、あなたの本来持っている可能性や情熱を解放して本当に在りたい姿や生き方、理想の人生にしていくサポートをしていきます。

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​～セッション内容のおおよその流れ～​

コーチングをベースに人間の本能・本質に基づいて、

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セッション後どうなっていくのか？

etc…
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ご案内

ここまで読んでいただきありがとうございます！

特に初めてのことだと、興味あるけど、受けてみたいけど、本当に自分に合うか不安だし、どんな人がサポートしてくれるのか話をしてみて決めたいし、実際に受けてみないと分からない、、、

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体験セッションの時間は約60分(前後する場合あり)。

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