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めざせっ！横浜歴女？？
おはようございます(*'▽')
ホグレルスペース横浜阪東橋の若林でーす！！
先日子供二人と私の母父５人で
滝頭車庫にある市電保存館に
行ってきましたぁ☆
市電が廃止されて約50年
当時使われていた市電やモーターの展示
歴史などが学べてさらに(^^♪
ミニチュアの市電が操縦できたり
横浜の歴史に触れることができました。
私の祖父が市電関係の仕事をしていたので、
その話を父に聞きながらなんだか柄にもなく感傷深い
気持ちになったり、ならなかったり（笑）
ところで長い時間電車に座ってお尻が痛くなった経験はありませんか？
椅子に長い時間座っていると、太ももやお尻、腰にかけての緊張状態が続きます。
その上、体重によって圧迫され、お尻周囲の血流が悪くなります。
これらが痛みの原因と言われています。
「日本人は座っている時間が世界一長い国民」というデータもあるそうなので、意識して歩いたりお出かけしたりって大事ですね。
お出かけの際は専門トレーナーがいるホグレルに立ち寄って効率良く効果的な運動をしましょう♪
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