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おはようございます！
今日のテーマは、

『楽しむことで若返る』

楽しんでいる人を見ると
イキイキしてますよね。

表情、仕草、姿勢、動作。
感情はすべてに影響します。

心とカラダは大枠で言えば
「同じもの」

抽象度の差なんです。

抽象度とは情報量の大小で、
上位概念と下位概念で構成されています。

例えば、犬の上位概念は動物。
下位概念はプードルなどになります。

上に行くほど情報量が少なくなり、
下に行くほど情報量が多くなります。

心は集団性があるため抽象度が高く、
カラダは個々のものとして
抽象度は低くなります。

ストレスまみれなら体調を崩します。
逆に毎日を楽しく生きていると、
細胞が活性化して若返ります。

〜What's new〜

60歳の会員さんの還暦祝いを
サプライズでやりました！

いつも軍隊式格闘術クラスで大活躍してます！

3年前は腰痛がひどくて
動けてなかったのが信じられません。

赤いちゃんちゃんこではなく、
情熱の真っ赤なTシャツをプレゼント。
とても喜んでました！

人生100年時代。
60歳はまだまだ若いんです！

それでは、今日も元気な一日を！

庄山


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発行者：ONE1 代表 庄山真司