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おはようございます！

『柔術がメンタルに良い３つの理由』

ONE1に通っている現役の精神科医が

「柔術はメンタルに本当に良い」

と言っています！

自信のなかった格闘技未経験な人が、
柔術を始めてメンタルが前向きになって、
実際に強くなってます！

その３つの理由とは？
↓
https://www.one1-bjj.com/mental/

〜What's new〜

昨日は、たくさんの方が
出稽古に来てくれました！

女性の柔術家も増えてます！
男性ともスパーリングを
バリバリこなします！

日本はジェンダーギャップが根強いですが、
今は強い女性が求められる時代です！

みんなで心身ともに強くなりましょう！

それでは、今日も元気な一日を！

庄山

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発行者：ONE1 代表 庄山真司