こんばんは！


\今も未来も悩みに負けない/
口角も人生も上向きになる
１日５分のセルフ美顔ケア
「セルフ美顔メソッド」のyukaです。



⭐️体験レッスン１１月枠満席


詳細はこちら
https://abbiesensei.wixsite.com/1983



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先月も沢山の方が
「変わる！」と決意され
継続コースにお申し込みくださり
次々とレッスンを開始しております😊
 
 
 
レッスン前に
お写真を送って頂くのですが
ほとんどの方が初回レッスンが始まる前に
すでにお顔が変わっているんです💓
 
 

 
皆さん
体験レッスンの際にお伝えした
セルフケアを覚えている範囲で
実践されていらっしゃいます。
 
 
 
素晴らしい〜〜〜！！！！👏👏
 
 
 
中には
笑い方まで変わっている方も！
 
 

 
体験レッスンでは
そんな効果的な簡単なセルフケアと
笑い方のアドバイスをさせて頂いております。
 
 




【⭐️こんな私でも変わりますか？】



体験レッスンの際は
事前にヒアリングを行うのですが
そこでよくこんな質問を頂きます。
 
 
 
「私の顔、たるみきっています。
　こんな私でも変われますか？？」
「〇〇歳ですが、今からでも変われますか？？」
 

 
 
結論から言うと
もちろんYES !!!!!!
 
 

 
YESどころか
伸び代しかないです😊
 
 
 
逆に私は
「大変身させてあげたい！」
と燃えます🔥笑
 
 


 
たるみが多ければ多いほど
それだけ変わる可能性を
秘めているのですから！
 
 

私の母がいい例です笑




元のたるみがひどかったからこそ
こんなに大きな変化が出ました😆




（母の写真はこちらからご覧頂けます）
https://ameblo.jp/shakemokatan/entry-12763987553.html




 
もちろん
たるみ具合によって
時には大変な事もあるかと思います。
 


 
でも諦める必要は全くないのです！
 

 
 
年齢も関係ありません。
うちの母も現在６６歳ですが
これだけ変わりました。
 


 
７０歳８０歳からでも
筋トレをすれば
体は変わってきますよね✨
 
 


お顔も同じです。
 
 


年齢は関係なく
動かした分筋肉は応えてくれます✋
 
 

 
むしろ何歳からでも
動かした方が良いのです。
 
 

 
７０歳８０歳を過ぎても
運動している方と
全く運動していない方の
体は全く違いますよね。
 
 
 

適度に筋肉のついた体と
ヨボヨボの体💦
 
 

 
どちらが健康的でしょうか？？
 
 
 

適度に運動しているかいないかで
体と同様お顔も
大きな差が出てきます。
 
 
 

実際７０歳を過ぎてから
顔ヨガを始められた方も
沢山いるみたいですよ✌️
 
 

 
だから年齢は本当に関係ないので
何歳からでのも理想の自分の為に
チャレンジしてほしいなあと思います。
 


 
 
ただ、年齢を重ねると
筋肉が動きにくかったり
お顔のクセが重ねた年数分
強くなっているので
 
 


始めるのは
早いに越したことはありませんが😊
 
 
ではまた〜〜！！
 
 
yuka
 



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11/19(土)開催！！
ハッピーマインド塾・TOMOKOさんと
スピリチュアルカウンセラー F先生のグループセッション

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