mail magazine backnumber
メールマガジン バックナンバー
第125回 ドライノーズと免疫力UP・一石二鳥のアロマ術
乾燥シーズンに入り、ドライアイ、ドライマウスに
加えて、ドライノーズでお困りの方多いのでは・・・。
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
鼻腔が乾燥していると痛いですし、
ゴミや埃だけでなく、細菌やウイルスも
体の中に入りやすくなるので、対策しないと
いけないですね。
乾燥が酷くて、出血することもあるから、
酷くなったら、お医者に行くことが必要です。
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
ただ、自分の体は自分でどうにかしたい人には
蜜ろうと植物油と精油で作る蜜ろうクリームを
お勧めします。
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
<材料:蜜ろうクリーム50ml>
蜜ろう6g、
マカデミアナッツオイルもしくは、ホホバオイル
50ml
精油100滴
<作り方>
(1)蜜ろう入りガラス瓶に
マカデミアナッツオイルを入れ、
蓋を軽く閉める。
(2)小鍋で熱湯を沸かしたら、火を止めて、
(1)のガラス瓶を入れ、
蓋をして10分放置します。
(お湯の量は、瓶の肩までとし、
中にお湯が入らないようにしてください。)
(3)蜜ろうが溶けていれば、5分してから、
精油100滴入れ、竹串でかき混ぜて、
蓋をして、完全に固まれば完成!
(メンソレータムとほぼ同じ濃度ですが、
薄い濃度がお好みの方は20滴でもOK)
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
えっ、精油が多いとお思いの方も
いらっしゃるでしょうが、
塗るのは少量でので、大丈夫ですよ。
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
実は義理の父が、メンソレタームを
鼻の中に塗るとスースーして気持ちい良いと
教えてくれたんです。
メンソレタームの有用成分は
㎗カンフル9.60%、ℓメントール1.35%、
ユーカリ油1.5%との記載があり、
その他サルチル酸メチル、テレピン油、
酸化チタン、黄色ワセリンからできています。
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
添加物であるサルチル酸メチルは精油の成分だし、
テレピン油も精油です。
有用成分の㎗カンフルやℓメントールも
精油の成分だから、
9.6+1.35+1.5=12.45%
これ以上の精油成分がメンソレタームには
入っているのよことになるのよ~。
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
私もメンソレタームを塗ってみたんだけれど、
かなりスースーして気持ちよかったです。
ただ、基材の黄色ワセリンが
石油からできたものだから、
私としては、使いたくないのよね。
それで、先のレシピでは蜜ろうと植物油を
使います。
精油は、「あなたを守るブレンド精油」で
作れば、メンソレターム似の物ができます。
https://onl.tw/eV7wCxC
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
鼻の中が乾燥していなくても
「あなたを守るブレンド精油」の蜜ろうクリームを
鼻腔に塗って置けば、
鼻腔、気管、気管支、肺胞まで
精油の芳香成分が漂います。
ブレンドされている精油の成分の
1.8シネオールが呼吸器の粘膜を潤して、
繊毛運動も活発になります(^▽^)/
感染源の抑止になります。
精油の上手な使い方は、罹る前のケア、
予防だからね。
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
アロマならちゃんお勧めのドライノーズで
お困りの方用の蜜ろうクリームキットは
次のページでお求めいただけます。
https://onl.tw/QdhuLBj
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
マッサージは、やっぱり素晴らしいよ。
先日、レントゲン写真をたくさん見る機会があって、
色々考えさせれました。
次回はこのこと綴ります。
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
<アロマならちゃんの月例zoomセミナー>
■「O脚・X脚・膝の痛み改善・痛みはどこへ?脚がまっ直ぐ!アロマ膝ケア・セルフマッサージ・ZOOM講座」
2022.11.12㈯ 9:30~11:30
https://bit.ly/3BXCjQP
93.9%の方がたった
1回のアロマ膝ケア・セルフケアで
痛みの緩和が5割以上!
アロマならちゃんが、セルフケア伝授します。
テニスボールも使って、大腿の深部までケアします。
ご自身の脚のコンディションを再確認できます。
一生もののケア方法だよ~。
■あなたの体を立て直す・カルシウム講座・第25回
カルシウムの意外な働きを知り、骨・関節のお悩みを改善するヒント講座
2022.11.27㈰ 9:30~12:00
https://bit.ly/3MAWus7
10:00~12:00 Caの働き、善玉Caと悪玉Caなど
講師 一般社団法人日本予防医学推進協会 島田 出さん
9:30~9:50はアロマならちゃんの前座講座を行います。
■「外反母趾・内反小趾・浮指・むくみ改善!下腿・アロマセルフマッサージ・ZOOM講座」
2022.12.10㈯ 9:30~12:00
https://bit.ly/3ltS0aL
テニスボールを使って、
なかなか刺激を伝えにくい深部までアプローチするので、
下腿がものすごくすっきりします!
曲がった親指、小指、諦めないでね。
アロマならちゃんが治し方を伝授します。
痛みがなくなります。むくみもすっきり。
他では教えてもらえない、深部までのケアが好評です。
■本物のセラピストになる!「アロマ膝ケア®プロ養成講座」
https://bit.ly/3xuvWDc
リラクゼーションではなく、
本当に喜ばれる施術を学ぶ講座です。
アロマ膝ケアを行うための理論と実技を
動画で学ぶので、
ご自身のスケジュールに合わせて、
学習が進められます。
実技の確認はzoomや対面で行います。
膝だけではなく、外反母趾や座骨神経痛など、
下肢全般のトラブルを解決する方法まで学びます。
サポートするのは、楢林佳津美です。