おはようございます！ホグレルスペース小田島です。

昨日、頑張って早起きをして7時に鎌倉の七里ガ浜にバイクで行ってきました。

なぜそんなに早くからというと、“世界一の朝食”を提供すると言われているレストランbills（ビルズ）に行きたかったからです！
朝日で輝いている海を見ながら食べる朝食は最高でした♪

ザ・休日という時間を過ごしてリフレッシュしてきました(^^)/

さて、10月のミニレッスンについてのお知らせです。

参加費無料で途中参加・途中退室もできる15分の自由参加型レッスン！
皆様からご好評をいただいていますので、10月もたくさん実施しますよー(≧▽≦)

・10/3（月）11：30～
脚の体操

・10/4（火）15：30～
おなかの運動

・10/7（金）11：30～
秘密♪

・10/12（水）15：30～
あしの運動

・10/15（土）15：30～
おしりの運動

・10/17（月）11：30～
おなかの運動

・10/21（金）11：30～
秘密♪

・10/21（金）15：30～
体力アップの運動

・10/24（月）11：30～
足の運動

・10/29（土）15：30～
リラックス♪

運動の秋！みんなで楽しくたくさん動きましょう！
皆様のご参加、お待ちしております(^^)/