アロママッサージの主役は精油？植物油？
普通はね、精油と答えられるんだろうな。

確かに、精油で○をもらえると思うけれど
植物油は、精油に引けを取らないくらい
組織に良い働きするのよ～。

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細胞膜には脂肪酸が含まれていて、
人間も動物だから、
どうしてもこの飽和脂肪酸が多くなりがちです。

この飽和脂肪酸が、なかなかの強者で、
体温の37度では硬いままなのよね。

つまり、細胞膜が固いまま、
組織も硬いままなのよね。

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硬いだけならまだしも、
細胞の中→外、外→中への物質が移動するのも
不得手になります。

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メタボ対策にαリノレン酸を多く含む亜麻仁油や
エゴマ油が推奨されますが、

これは、αリノレン酸は体温では固まらない
不飽和脂肪酸だからです。

体温で固まらない不飽和脂肪酸が
細胞膜に多くあれば、
細胞が固くならず、
細胞が集まってできる組織も柔らかい上に

細胞膜の透過性が上がって、
細胞の中→外、外→中への物質の移動が
得意になります。

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これ、凄いことなんですよ。
細胞1つ1つが十分に代謝できるということです。

細胞の中に老廃物が溜まらない方が
細胞は元気でいられるし、

栄養分や酸素も十分に入ってくれば、
益々、元気です。

だから、健康を気にするなら、
亜麻仁油やエゴマ油を摂りましょうということに
なります。

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メタボリック・シンドローム（代謝異常症候群）に
ならないように代謝を正常化させる働きが
体温より低い不飽和脂肪酸にあります。

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今までは、食べる油の話しなんですが、

皮膚に塗った植物油は皮膚の上で分解されて
不飽和脂肪酸とグリセリンになって、

これらは、皮膚に浸透し、
細胞膜の中に入り込みます。

細胞膜の中に体温で溶ける不飽和脂肪酸が入るので、
細胞膜が柔らかくなります。

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しかも、アロマならちゃんのアロママッサージでは、
皮膚を撫でるだけではなくて、

少し、圧をかけて、揉むこともあるので、
柔らかくなった細胞1つ1つを変形させながら

細胞の中⇔外の物質の出入りを促します。

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更に、体液の流れを促す方向に施術するから、

細胞の中の老廃物が効果的に移動するので、
組織がきれいになります。

（人によっては、マッサージ後の尿が臭かったとか
色が濃かったとか報告してくれる方もいます。

それだけ、老廃物が排泄されたということよね。
鍼灸や按摩や指圧では、ここまで変化しないよ～）

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アロママッサージした後の手や足を見ると
奇麗なピンク色で、しなやかになって、
若返っている感じがします。

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アロママッサージをしやすいのは腕や脚ですが、

内臓の病気になりたくなかったら、
お腹のマッサージが効果的よね。

それから、乳房は脂肪の塊だから、
元々血管やリンパ管が少ないので、
積極的に体液循環させないと
病的な変化が起きやすいよ～。

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実は、細胞の中のミトコンドリアや小胞体、
ゴルジ装置など様々な小器官も膜で包まれています。

人間の細胞の全ての膜を合わせると
80万平方メートル（一辺が900ｍの正方形、
東京ドーム171000個分・・・凄いなぁ）です。

これらの膜の組成に植物油の不飽和脂肪酸が
貢献すると思うと
アロママッサージは、究極のアンチエイジングだよ～。

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来週2022.10.8㈯午前中、
「自分で出来る！乳がん予防・再発防止・
アロマセルフケア・ZOOM講座」を行います。

乳房のアロママッサージは意識しないと
なかなかしませんね。

でも、今や日本人女性の9人に1人が
乳がんに罹っていますので、
アロマでのセルフケアを
転ばぬ先の杖にしてもらいたいです。

再発防止にも役立ちます。

乳房にオイルを塗るだけではなくて、
乳房の深部までアプローチする方法を
お伝えします。

前回の同講座では、
助産師の方も参加してくださって、
授乳中や妊娠中のおっぱいアロマケアの話しも
させて頂きました。

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アロマならちゃんの精油の使い方と
施術方法は一生の宝になるよ～(^▽^)/

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＜アロマならちゃんの月例zoomセミナー＞

■自分で出来る！乳がん予防・再発防止・
アロマセルフケア・ZOOM講座（女性限定・少人数）
乳房の仕組みや周りの組織の特徴と
乳がん予防・再発防止のための精油ブレンドを
用いたアロマセルフケア講座です。
2022.10.8㈯　9:30～12:00　
https://bit.ly/385WyAW
1回5分で行える！気軽に良い香りで、
乳がん予防、再発防止するための
セルフケアの講座です。

■「O脚・X脚・膝の痛み改善・痛みはどこへ？脚がまっ直ぐ！アロマ膝ケア・セルフマッサージ・ZOOM講座」
2022.10.15㈯　9:30～11:30
https://bit.ly/3BXCjQP
93.9％の方がたった
1回のアロマ膝ケア・セルフケアで
痛みの緩和が5割以上！
アロマならちゃんが、セルフケア伝授します。
テニスボールも使って、大腿の深部までケアします。
ご自身の脚のコンディションを再確認できます。
一生もののケア方法だよ～。

■あなたの体を立て直す・カルシウム講座・第23回
カルシウムの意外な働きを知り、骨・関節のお悩みを改善するヒント講座
2022.10.16㈰　9:30～12:00　
https://bit.ly/3MAWus7
10:00～12:00　Caの働き、善玉Caと悪玉Caなど　
講師　一般社団法人日本予防医学推進協会　島田　出さん
9:30~9:50はアロマならちゃんの前座講座を行います。

■「外反母趾・内反小趾・浮指・むくみ改善！下腿・アロマセルフマッサージ・ZOOM講座」
2022.11.5㈯　9:30～12:00
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なかなか刺激を伝えにくい深部までアプローチするので、
下腿がものすごくすっきりします！
曲がった親指、小指、諦めないでね。
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リラクゼーションではなく、
本当に喜ばれる施術を学ぶ講座です。
アロマ膝ケアを行うための理論と実技を動画で学ぶので、
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実技の確認はzoomや対面で行います。膝だけではなく、
外反母趾や座骨神経痛など、下肢全般のトラブルを
解決する方法まで学びます。
サポートするのは、楢林佳津美です。