こぶち接骨院よりお知らせです！

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9/23(金) 秋分の日は下記の時間で診療しております。

午前　8:30〜12:00
午後　2:30〜 5:00

お間違えのないようご来院下さい。
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9月の健康コラムは寝違えについてです！


朝起きて首が動かなくなってしまう『寝違え』ですが、起きるのもやっとな位痛みが強くなってしまう方もいます。

寝ている間に何が起きているのでしょうか？

『枕のせいかな～』や『冷やしちゃったかな？』などと患者さんからよく尋ねられます。


確かにそれらも一因として考えられますが、一番の原因は普段からの“コリ”の場合が多いです。更に言うとコリやすい“姿勢”が原因です。肩や首のコリを放置してしまうと『寝違え』が症状として現れます。


特にストレートネック（スマホ首）と言われる首の背骨の前弯が無くまっすぐな状態は、コリを生じやすく、寝違えを発症させる要因となりやすいです。


痛みが引いてもこのストレートネックや姿勢が治っていなければ、また寝違えを繰り返しやすくなってしまいます。
ストレートネックは首だけの問題ではなく、全身のバランスが崩れた結果として起こります。全身を整え、正しい姿勢で寝違え知らずの体を手に入れましょう！

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こぶち接骨院
相模原市南区古淵3−6−21 ビクトリーⅡ 1F
TEL:042−853−7777
診療時間
平日　9:00〜12:00／15:00〜20:00
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