おはようございます＾＾

身長１７５cm
元フィットネスクラブコーチで
お酒と食べることが好きな健康オタク

DNA栄養
プレマスターインストラクターの
渡辺真理子です＾＾



(画像）
https://stat.ameba.jp/user_images/20220806/11/mariko0065/70/cb/j/o1044157015156734492.jpg



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今日もメルマガを読んでくださり
ありがとうございます♡







プチトレを始めて今日で104日目。



先日、遺伝子栄養検査と
無料セッションを受けてくださったMさん。


一緒にプランクを始めようとお伝えし
きついけど始められたそうです！



そして
「チョコが要らなくなるセッション」
と
「やる気スイッチを作るセッション」

この二つの効果も続いているそうです♪



Mさんからのご感想♡
↓↓

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昨日は楽しいお時間
ありがとうございました😊

素敵な真理子さんで　
もっとファンになっちゃいました😊


今日からプランクはじめました^_^
なかなかキツイですけど　
ゆるーく頑張ってみますね！^_^

今日はプランクついでに　
ストレッチしちゃいました。

あまりの硬さに自分でビックリです！

体も柔らかくしたくなっちゃいました^_^


チョコも冷蔵庫にあるのに
全然興味がないです〰
代わりに息子が食べてくれてます^_^

しっかり昼寝つきで　
キッチンと家の中が片付きましたよ！　

断捨離して気持ちもスッキリしてます！

ほんと自分がこんなに整理整頓して
綺麗にできるなんて驚いてます^_^

お部屋がスッキリしてると　
気持ちよいですね😊
なんだか驚きの日々です😊



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わーい！Mさん嬉しいお声を
ありがとうございます！


プランク出来たのも
チョコ要らなくなったのも
やる気スイッチ効果もスゴイですね！


なぜこんなことが起きるのかは
脳の「無意識」にアプローチしたから
なのですが


実は９割以上「思い込み」
で動いている私たち。


この「無意識」の「思い込み」は
意外なほどカンタンに変えられるんです＾＾
　

先日のセッション直後から
チョコが美味しく感じなくなり
掃除したくなったMさん。


なぜこんなことが起こるのか
不思議でビックリしてました。



プランクやる気が起きない時は
やる気スイッチ押してみてくださいね(笑)


ファーー－ン！

と体が温かくなって
プランクもサクッと出来ちゃいますよ＾＾



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さて、


昨日は山形の母79歳の誕生日でした。


（母画像）
https://stat.ameba.jp/user_images/20220818/08/mariko0065/b7/2a/j/o0960149215162201583.jpg


義姉から届いた写真は、
趣味の畑に行く前のワンショット。


良い顔して笑うなぁ。



パーキンソン病の母は
着替えも食事の支度も一苦労。



それでも美味しい野菜を食べるために
無農薬の野菜を今も育てています。



今年こそは実家に帰って
一緒にお祝いしたかったなぁ。



もう３年帰れていないんです。



　
帰省して良いか聞くと


「コロナがね・・・」


　
「じゃあお墓参りだけして
　誰にも会わずに帰るよ」


というと


「それも寂しいなぁ・・・」と母。



　
万が一感染して広がったら、
という心配は分かる。
　



でもニュースを見て不安ばかり感じると
それだけで免疫は下がります。
　



「気持ちを明るく
　幸せに過ごすほうが免疫上がるよ」



というと
　


「うん、毎日体に感謝して
　寝る前は自分の名前に感謝して
　トイレでウ○チにも感謝してる(笑)」
　



トイレで流す前に「ありがとう」
と言ってから流すのだそう。
　
その母の姿を想像し
可愛すぎて思わず二人で大笑い。
　　　



いや～やっぱり母にはかなわないな。
　


そんな母の娘に生まれて
本当に幸せだなと思います。
　



昔はヒステリックに怒ってばかりだった母。
　



脳溢血で倒れて植物状態になった
祖母の自宅介護。

老衰で介護になった祖父。

ガンで左足を切断した父。

発達障害の叔父。
　　




９人家族のお世話と
介護に明け暮れる日々でしたが
　
今こうして
最高の笑顔を見せてくれるようになりました。
　


この母の笑顔が続くよう
私に出来ることは何でもしたい。
　




私が健康オタクになったのは
虚弱体質だった自分が健康でいるため

そして家族の介護を見てきたからです。
　



心と体を整える。

そして今に感謝して幸せに生きる。
　




そのために学び続け
それを伝えるために今があります。
　　　



何があっても何が起きても
全ては自分に必要な学び。
　


今日もすべてに感謝して
幸せな１日を過ごします！
　



お母さん、元気でいてくれてありがとう。
元気な声を聞かせてくれてありがとう。


ずっとずっと元気でいてね。










それでは今日はここまで。







最後までお読みいただき
ありがとうございました♡


今日もワクワクな1日を
お過ごしください！









(画像）
https://image.reservestock.jp/pictures/25951_ZjEzZjkxZjVmZmZhZ.jpg




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泣いて喜びます♡
お待ちしておりまーす＾＾♪

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Reborn～生まれ変わる～

DNA栄養
プレマスターインストラクター

渡辺真理子






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