おはようございます！
フィクスフィットの小田島春星です。

7月31日、ボディメイクの大会で金沢まで行って参りました。

結果は…4位でした！
応援してくださっていた皆様、ありがとうございました。

5位以上は11月に開催される全国大会に出場することができるので、そちらでも結果を残せるよう頑張って参ります(^^)/

その前に！8月21日（日）に横浜大会が控えていますので、そちらでも入賞できるように頑張ってきます！

このご時世とても便利で、「スポーツブル」というアプリをダウンロードしますとライブ配信を無料で見ることができます(ﾟ∀ﾟ)
私が出場している団体のトップページの「無料ライブ配信」というところを押していただくとアプリをダウンロードすることができます。

URLを添付させていただきますね↓↓
https://www.bestbodyjapan.com/

さて、今回はダイエット中の小田島の強い味方を紹介させていただきます！
黄金町にある筋肉弁当「マッスルぱっく」さんのチキンチップスです！
↓↓
https://ec.tsuku2.jp/items/34822600040218-0001?t=3&Ino=000010205500

身体づくりをするうえで食事7割、運動3割と言ってもよいくらい、食事は大切です。
もちろん健康維持やスポーツパフォーマンス向上も同様です。

こちらのチキンチップスは1袋食べてもなんと70kcalで、おにぎりの半分以下のkcal！！
鶏の胸肉でできていますので筋肉を作るたんぱく質が豊富で脂質がほぼ0！！

小田島は小腹が空いた時のおやつや夜ご飯の置き換えとして活用しています(*^▽^*)


本日は小田島の結果報告にお付き合いくださりありがとうございました!(^^)!

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それではまた次回のメルマガで(^^)/