こんばんは！


\今も未来も悩みに負けない/
口角も人生も上向きになる
１日５分のセルフ美顔ケア
「セルフ美顔メソッド」のyukaです。



⭐️「セルフ美顔メソッド」体験レッスン
７月枠は満席となりました。
８月枠は7/26(火）に募集開始致します。
 
 
「いくつになっても
自分を好きでいる事を諦めたくない」
そんな方のご応募をお待ちしております。



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【⭐️３０代から始めて本当によかった！】



私が顔ヨガを知ったのは
確か３２歳の頃でした。
 
 

それから色々な学びを得て
今は顔ヨガだけではなく
色々なメソッド複合させて
レッスンをさせて頂いておりますが
 
 


最近改めて思うんです。
 
 


それは
「顔ヨガを３０代で始めて
本当によかったと言う事」
 
 


 
「顔の使い方」を
若いうちに身に付ける事ができて
本当に本当によかったと思うんです❗️
 
 


 
現在３９歳ですが
年々お顔が小さくなってきております😊
 
 

 
 
お肌の状態も
３０代前半の時より良くて
前より潤いを感じるんです✨
 
（特別な化粧品は使っておりません）
 
 


 
そろそろ小ジワなど
気になっていてもいい年齢ですが
今のところシワはありません！
 
 


 
ほうれい線も
よ〜く見ると
全くない訳ではありませんが
昔より深くなったりはしておりません。


 
 
 
友達は写真を撮る時
アプリを使いたがりますが
私はずっとノーマルカメラです😆
 
 
 

これはもう
顔ヨガ＆セルフケアを
コツコツ続けてきた
お陰としか言えません❗️❗️
 
 
 


もし私が顔ヨガを
やっていなかったら・・・
 
 
 
今頃お肌はくすんでいただろうし
お顔に潤いなんてない💦
 


 
お顔もどんどんたるみ
ほうれい線がどんどん深くなり・・・
 
 


 
何より
「お顔の使い方」を知らないまま
NGな笑い方を続けていて
 


 
今頃マリオネットラインが
くっきりと入っていたと思います😱
 
 

 
 
そしてもっと
自分に自信がなくなり
沢山のお悩みを抱えた
アラフォーになっていたでしょう💦
 
 
 

もちろん
何歳からでもお顔は変えられるし
努力次第でたるみやシワも
改善できますよ！！
 
 


 
でも
先に予防できたら
それに越した事はないと思うんです✋
 
 
 


悩んでいる時間が
もったいないと言うのも
あるんですが
 


 
 
前回お話させて頂いた通り
お顔のお悩みって
「お顔の使い方」のクセから
来ている事がとっても多いんです。
 


 
 
そのクセを続けていた
時間が長ければ長いほど
改善には時間がかかります💦
 
 
 
 
３０年間のクセを直すのと
４０・５０年間のクセを直すのは
全く難易度が違います❗️❗️
 
 
 


私も３０年間
お口の周りにシワや
マリオネットラインができるような
笑い方をしていましたが
 
 


 
まだ実際にシワが
できていた訳ではなかったので
割と早く笑い方を直す事ができました。


 
 
でもこれをず〜〜っと
４０代・５０代になるまで続けてしまうと
筋肉に形状記憶されてしまいます。
（これを変えていくのは結構大変💦）
 
 

 
筋肉も硬くなってくるので
ちょっとやそっとじゃ
言う事を聞いてくれなくなります。
 
 
 
頭で分かっっていても
言われた通りに動かすさえ
とっても大変になってきます。
 
 

 
だから長年の積み重ねでできた
シワを取ると言うのは
とっても根気が必要な作業になります✋
 
 
 
私が６０代の母に
顔ヨガを教えるのも
そりゃ〜もう大変でしたよ笑
（親子だから何回キレた事か😂）
 
 
 
だから「お顔の使い方」を
知るのに早いのに越した事はないんです！
 
 

 
シワ・たるみのできない習慣を
できるだけ若いうちから
身につけておくのが1番楽なんです。
 

 
 
「まだ若いからいいや〜」
「まだたるみが深刻化してないから
　もう少ししてからでいいや〜」
じゃないんです！！
 
 
 
お顔に向き合うのを
先延ばしにすればするほど
お悩み改善に時間がかかると
思って下さい。
 
 

 
だから私は
 
顔ヨガって
若い世代の方にほど
知ってもらいたいな〜と
思ってたりもします😊
 
 
 
早くして知れたあなたは
ラッキーですよ⭐️
 
 
ではまた〜！！ 
 

yuka

==================

⭐️「セルフ美顔メソッド」体験レッスン
７月枠満席
８月枠は7/26(火）に募集開始！！
 


(ブログ ) https://ameblo.jp/shakemokatan/
(インスタグラム) yuka_kaoyoga