今日の午前は、乳がん予防/再発防止・zoom講座をしました。

参加された皆さん、色々知ることで、
自分を守ってもらえると思います(^▽^)/

皆さんを応援できて、嬉しいアロマならちゃんです。

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アロマで、乳がん予防・再発防止ができるなんて、
信じられないかもしれないですが、

乳がんの好発部位や
リンパ節を中心とした解剖学

アロマのマッサージがNK細胞を活性化させる事

精油には抗腫瘍作用の働きがあること、
特にある精油にはヒト乳がん細胞を減らすことが
示されている事

そして、アロマならちゃんの今までの
アロママッサージの臨床の結果と
考え合わせるとかなり期待ができるんですよ。

何事も世の中100%ということはないですが、
乳房に関しては、セルフケアをしないより、
したほうが絶対良いよね。

日本人女性の9人に1人が乳がんに罹患してしまうのですから。

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今日の講座では、
服の上からですが、マッサージの実習をしました。

片方の乳房への手技は16手技。

さすったり、圧迫したり、揉んだり、
体液を流したり、５，６分の施術です。

（なれたら、2，3分で行えるので、毎日無理なく
行えるよ～。）

片方の乳房への施術が終わって、
左右差を聞いてみると

実習した方から、
温かい、肩甲骨まで血液が言っている感じがする、
肩が軽いなどなど全員から嬉しい感想が！

アロマのマッサージオイルを使うと
組織も柔らかくなって、更に良いですよ～。

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乳がんの好発部位は、わきの下に近いところです。

肩やわきの下がうっ滞しているのは
良いことではないよ～。

わきの下は腕が覆い被さって、
組織が折れ曲がって、
体液の流れが悪いところです。

流れを良くしてあげれば、組織はすっきり。
肩も軽くなりますし、
乳房からのリンパの流れもスムーズよ。

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実習の後には、大腸がんと乳がんの関係を示す
データをシェアしました。

大腸がんで乳がん罹患率は、
乳がん単独での罹患率の1.5倍くらいになります。

やっぱり、腸は大切よね。

また、国立がん研究センターのコホート研究のデータで
BMIと乳がんの関係や運動や飲酒など
自ら見直せる項目もお話ししました。

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2時間の講座の中だけでも盛沢山なのですが、
この講座には、上記の内容に加えて、

乳がん予防/再発防止のための乳房マッサージの動画と
呼吸と運動でホルモンバランスを整えるヨガを
実践している壱伊先生の動画の視聴の権利が付いています。

壱伊先生は呼吸法で、色々な病気を治している
アロマならちゃんのヨガの先生です。

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“転ばぬ先のアロマ”
乳がん予防/再発防止にも役立ちます。

一生もの理論と実技を
アロマならちゃんはお伝えしています。

次回の乳がん予防/再発防止講座は
2022.8.7㈰午前中です(^▽^)/

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明日は、午前中・“善玉カルシウム講座”です。

アロマも素晴らしいけれど、Caも凄いよ。

アロマならちゃんの前座講座では、
耳とCaの話をします。

そして、明日・午後は下腿講座です。
外反母趾・内反小趾・むくみ・回内・回外など
膝から下でお困りの方、お悩み解決しましょう。
お待ちしています。

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＜アロマならちゃんの月例zoomセミナー＞
■自分で出来る！乳がん予防・再発防止・アロマセルフケア・ZOOM講座（女性限定・少人数）
乳房の仕組みや周りの組織の特徴と乳がん予防・再発防止のための精油ブレンドを用いたアロマセルフケア講座です。
2022.8.7㈰　9:30～12:00　
https://bit.ly/385WyAW
1回5分で行える！気軽に良い香りで、乳がん予防、再発防止するためのセルフケアの講座です。

■あなたの体を立て直す・カルシウム講座・第21回
カルシウムの意外な働きを知り、骨・関節のお悩みを改善するヒント講座
2022.6.26㈰　9:30～12:00　
https://bit.ly/3MAWus7
10:00～12:00　Caの働き、善玉Caと悪玉Caなど　
講師　一般社団法人日本予防医学推進協会　島田　出さん
9:30~9:50はアロマならちゃんの前座講座を行います。

■「外反母趾・内反小趾・浮指・むくみ改善！下腿・アロマセルフマッサージ・ZOOM講座」
2022.6.26㈰　13:30～15:30
https://bit.ly/3wxjXna
テニスボールを使って、
なかなか刺激を伝えにくい深部までアプローチするので、
下腿がものすごくすっきりします！
曲がった親指、小指、諦めないでね。
アロマならちゃんが治し方を伝授します。
痛みがなくなります。むくみもすっきり。
他では教えてもらえない、深部までのケアが好評です。

■「O脚・X脚・膝の痛み改善・痛みはどこへ？脚がまっ直ぐ！アロマ膝ケア・セルフマッサージ・ZOOM講座」
2022.7.2㈯　9:30～11:30
https://bit.ly/3ltS0aL
91.2％の方を笑顔にするアロマ膝ケア。
アロマならちゃんが、セルフケア伝授します。
テニスボールも使って、大腿の深部までケアします。
ご自身の脚のコンディションを再確認できます。
一生もののケア方法だよ～。