おはようございます♪助産師くみです。
【更年期なんてコワくない♪助産師くみのまるッと更年期講座】を楽しく開催することができました！


これから更年期を迎える女性、
閉経を迎えた女性。


幅広い年齢の方にご参加いただきました！私の予想では30代くらいの女性が参加されるのかな～なんて思っていたので、とっても驚き＆嬉しかったです。


改めて自分の身体のことを学ぼうとするって素晴らしいですよね♡


そして、そういう「まだ更年期を意識していない年令」の方にはまだ届いていなんだな…とちょっぴり寂しかったり。今後も開催するのでぜひいらしてくださいね♪




更年期って更年期障害とかマイナスなイメージが大きいけれど、純粋に「期間」ですから♪必要以上に怖がることはないって思うんです。



だからといって、何にも知らずに突入するのはやめましょうね！
自分の身体や心がどんな風に変わっていくのか知ることがとっても大切だから。



何にも知らないと、いざ更年期にまつわる不調が出てきたときに困るのも自分です。対処方法があるのに知らないなんてもったいないと思いませんか？準備しておけるなら安心です♡


講座では身体の変化についてや「今スグできる」日常のポイントもガッツリお伝えしました。


骨盤も重要な要素なので、実際に骨盤ケアも行ったりとなかなか充実した時間になりましたよ～（なんて自画自賛…）



大事なことは「正しく知ること」
そしたら怖がることないと思いますよ。


というわけで、
更年期講座の続編を開催決定しました！！！


【更年期のアロマ】


アロマセラピストでもある私からお薬に頼る前のセルフケア＝ご自愛のひとつとしてお伝えします。


更年期世代、いわゆる「ゆらぎ世代」の女性にぴったりなアロマをご紹介！


もちろん精油の選び方や使い方など注意点もしっかりお伝えしますので、すぐアロマ生活が始められますよ。



7/14（木）10:00～11:30
【更年期のアロマ】
オンライン開催なので自宅にいながら受講OK

お顔だししてくださると、めっちゃ喜びます♡


☟　詳しくはコチラから　☟
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/25102273063450


7/14は満月ですし、自分の身体をみつめるのにぴったりな日。お申込みお待ちしています！



～～～～～～～～～～～～

＜7月のリアルイベント＞


いずれも横浜市都筑区の葛が谷地域ケアプラザさんで開催します。お申込みはメールでお願いいたします。

cumiful2020@gmail.com



7/5（水）10:00～11:30
「性教育セミナー」
参加費　200円
夏休み前にしっかり学んで、
性被害から守りましょう！



7/13（水）10:00～12:00　無料♪
「ふれあいママ友会」
POLAさんとのスペシャルコラボ企画！
骨盤ヨガ＆ワンポイントメイクレッスン



7/22（金）10:00～11:30　無料♪
「お産のふり返りシェア会　vol.2」
みんなでお産の話をしましょ～
”どんなお産も100点満点”


☟　３つともお申込みはメールにて　☟

cumiful2020@gmail.com




何事もやっぱり、愛だよ♡愛って思います(笑)
愛を込めて、助産師くみ