美腸セラピストSAKU 腸内フローラのバランスを整えると
心も身体も整う

腸内フローラの
黄金バランス 腸内細菌は大きく分けて　
善玉菌　悪玉菌　日和見菌です。
これを2：1：7のバランスに整えるが大事です！

善玉菌が優位になってると・・・
2：1：7の割合で腸内細菌がお腹にいると
疲れない体が手に入ります。
2：善玉菌
1：悪玉菌
7：日和見菌
えっ～悪玉菌って要らないんじゃないの？
と思われますが
やっぱりそこは、1割でもいないと学級委員長みたいにいい子ばかりだと悪い菌が来た時に戦えないんですよ
バランス大事です。

腸が汚れていると・・・ 慢性疲労　肥満　不眠　さらにはガンのリスクも高まります。
大腸をクレンジングしておくことは、とっても大事
体中の臓器の中で唯一　休ませてあげることが
できるのです。
美味しく楽しく元気よく
参りましょう。