お米と糀Rm

米粉パン、糀スイーツ、各種食育講座、ファスティング、オンリーワンカウンセリング

北海道北見市にある米粉パン教室。
ときどき販売もしています。

普段の食事作りをもっと簡単にもっと楽しく。
そしてからだにやさしい、からだ想いの料理をみなさまに。

”食が変われば未来がかわる!”

北見市という小さな街から全国のみなさまへ。
内面からきれいになるお手伝いをさせていただいています。

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お知らせ

ウェブチケット

2025.06.16

7月カレンダー

7月のレッスン可能日カレンダーになります。

7月の限定メニューはベーコンエピ。
ハード生地の香ばしいパンの中にベーコンとマスタードの組み合わせが最高に美味しいです。

ぜひ、この機会にレッスン受けてみてくださいね。

また時間や詳しい内容はウェブチケットをみてください。 続きを読む

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micoco powered by お米と糀Rm

〜micocoとは〜
ミネラル(mi)と米粉・心(coco)をかけあわせた
”わたしを整える”ためのオリジナルネームです。

私たちの身体にとってミネラルは『栄養の土台』
代謝やホルモンバランス、心の安定にも関わるまさに「健康の美しさのカギ」となる存在です。

そこに米粉や発酵調味料といった”優しく、自然に身体を整える食材”を組み合わせて心と身体が整う食習慣=micocoを育てていきます。

micocoに込めた3つのイメージ
・心と身体を整える、優しい食の習慣
・米粉や発酵調味料で、幸せな”わたし時間”
・食べて、癒されて、キレイになる毎日

このファンクラブでは、
そんな”micoco”な暮らしを一緒に楽しむ仲間が集まっています。

ファンクラブ限定のお知らせや『食』に関するヒントなど・・・
ここでしか受け取れない特別な情報やプレゼントをお届けしています。

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