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ひがしむねのりの「元気太鼓」 和太鼓のチカラのすごさを知ってほしい

ひがしむねのりは生まれ故郷長野県木曽郡木曽町で『元気太鼓』を始めました。和太鼓のチカラでシニアの健康寿命を延ばします。

ひがしむねのりプロデュース元気太鼓塾とは、運動不足やストレスの解消・孤独解消・健康寿命の延伸などいいこと尽くしです。和太鼓練習は楽しいだけではなく、脳トレにも役立ちます。そして何よりも、かけがえのない仲間ができるのです。70代のひがしむねのりが40年の太鼓指導の経験からみなさんに直接お教えします。

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2022.11.19

和太鼓が、健康寿命を延伸させる訳

介護予防学会の会長が、介護予防で必要な3つのことと新聞に書いておられました。
①運動をすること・・・和太鼓はスポーツそのものでかなり激しい運動要素があります
②脳トレすること・・・和太鼓の曲を覚えて練習することは、言葉で覚えたリズムを言いながら手を動かし、ふりを付ける動作が必要で、脳トレの連続です。
③人とコミュニケーションを豊かにすること・・・和太鼓を集団で打つ事で、皆がとても仲良くなれる。会話がはずみます。
この3つのことが和太鼓の取り組みで楽しみながらクリアできてしまうのです! 続きを読む

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