Hug me （大阪）
がんばらないボディメイク トレーナーChieが実践した食事制限なし半年で6㎏減のボディメイク方法
アラフィフだからって、諦めていませんか？体の使い方・仕組みを知れば、体が変わり痛みもなくなります。私自身が間違ったトレーニングで悪い方に体が変ってしまった経験から正しく伝えていきます。年齢で諦めず、まだまだチャレンジすることを応援します。（大阪府寝屋川市）
☆営業時間 午前10時から午後5時（応相談）
☆定休日 火曜・土曜 （変更あり確認お願いします）
☆予約方法 公式ライン→ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=chiemimu
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Hug me 自分を大切にするクラブ powered by Hug me （大阪）
自分のことはおいといて、周りのことばかり気にしていませんか？もちろん、それも大事ですが・・・まずは自分を大切にすることで自然と周りを大切に出来ます。自分を甘やかすのではなく、がんばり過ぎない！いつも頑張っている自分を褒めてあげられるようになれたらいいですね。
