ようこそ！
オンラインショップ
LUXIAへ
体にいいものを取り扱っています
フェミニンケア
90分講座
〜女性であることに誇りを持って
いつまでも健康で美しくあるために〜
フェミニンケア
90分オンライン
講座
4月の日程ご案内▶︎
2日（日）9時〜10時30分
8日（土）20時〜21時30分
9日（日）9時〜10時30分
16日（日）9時〜10時30分
フェミニンケア90分講座
〜女性であることに誇りを持っていつまでも健康で美しくあるために〜
【3月日程】
①5日（日）10時〜
②12日（日）10時〜
③19日（日）10時〜
④26日（日）19時〜
ようこそ！
オンラインショップLUXIAへ
体にいいものを取扱っています。
オンラインショップ LUXIA ／ルクシア
美容/健康/オーガニック/ギフト/こだわり/ダイエット/オンラインショップ/デトックス
セラピストが選んだ、健康と美容に関する商品を取り扱っているセレクトショップです。
全国の健康食品やオーガニック製品、美容機器等数多く取り揃えています。
美容と健康には欠かせないフェミニンケアの90分1日講座も対面（福岡県久留米市）とオンラインで行っています。チケットありますのでご覧下さい。
【お問い合わせ・友達登録はこちら】
LINE: https://lin.ee/ofaykre
インスタ:https://www.instagram.com/luxiaec
pick up items
講座一覧
- 通販
- ウェブチケット
![[ボディケアスクラブ]コーヒー＆ココア](https://supplier.kumu2.jp/pic/item/0000000703/0000000703_20220711_142100_947885_L.jpg)
![かさかさからプルプルへ[シュガースクラブバーム]唇に潤いを](https://supplier.kumu2.jp/pic/item/0000000703/0000000703_20220207_154944_129508_L.jpg)
お知らせ
総合
2023.02.28
3月の予定✨
あっという間に2月も終わり、3月になりました。
寒かったり暖かかったり、体調管理が大変な季節です😥
風邪や感染症に気をつけて楽しい日々を過ごしましょう♪
さて、3月のフェミニンケア90分講座の予定です。
5日（日）10時〜
12日（日）10時〜
19日（日）10時〜
26日（日）19時〜 です。
全てオンラインになります！
自分と向き合う時間を作りませんか？
マンツーマンなので悩みも話しやすいです😊
新しいこと初めてみよう🎶 …続きを読む
総合
2023.02.12
▶︎デリケートゾーンを洗ってもニオイが気になる！
デリケートゾーンのお悩み上位回答はかゆみ・ニオイ！！
1位：かゆみ
2位：ニオイ
3位：黒ずみ
4位：おりもの
5位：乾燥・かさつき
膣内のpHは善玉菌によって弱酸性に保たれています。
ストレスなどでホルモンバランスが乱れるとアルカリ性に傾きます。
悪玉菌が増えてかゆみやニオイの原因に(･･;)
「かゆみ」や「ニオイ」の原因はあまり知られていません。
フェミニンケア90分講座では、原因を知ってケアする方法を学びます。
自分の体と向き合う大切な時間となります✨ …続きを読む
総合
2023.01.24
今日からやってみよう！
食生活の見直し！
食べて美しくなろう✨
◯肉・魚・卵
ビタミン、ミネラルなどがバランス良く入っています。お肉は脂身が少ないところを選びましょう！
◯野菜、キノコ類
ビタミンが豊富に含まれている。
温めて食べると体もポカポカ✨
◯海藻
ワカメは酢の物がベスト！！
◯大豆製品
女性の健康をサポート。
毎日摂りたい食品です！
◯発酵食品
腸内環境環境が整えば、肌も美しくなる🌿
納豆やヨーグルト、チーズ、味噌、キムチ
食材を買う時に意識して選んでみてください♪
内側から整える😌 …続きを読む
総合
2023.01.08
自分で口にするものを自分で管理してみる！
〜健康と美容のつながり。〜
規則正しい食生活をするには，栄養豊富なものを食べるだけではなく，決めた時間に食事をすることも大切です。
食べ物が胃に留まって消化される時間は約2〜3時間。
揚げ物などは約4〜5時間と言われています。
食べ物の消化の時間を考えると食事の間隔は4〜7時間空けるのが望ましいようです。
人それぞれライフスタイルは異なりますので，自分に合った食事の取り方をもう一度考えてみてください。
今年も美容と健康を意識して過ごしましょう☺️ …続きを読む
総合
2022.12.18
美容と健康は1日にしてならず！
今年も残すところわずかになりました。
来年はどんな1年にするか目標は立てましたか？
私は運動・ストレッチを毎日5分でも続けることを目標の1つとしました。
なぜなら美容と健康を維持するには日常生活から気を付けていく必要があるからです。
普段の生活習慣に問題があると美容に気を使っていても無駄になってしまうことが・・・。
美容と健康は両立が重要です。
私は、美容には気を遣っていましたが、普段の運動や睡眠をおろそかにしていました。
皆さんも来年の健康に関する目標を立ててみてください(^^) …続きを読む
mail magazine
LUXIAから体にいいものを発信しています。 歯科衛生士の立場から、口からつながる体の健康アドバイスもできます。 人生100年時代！！楽しむためには美しく健康なのが1番。 体が健康であっての仕事ができたり、思いっきり遊んだりできる。 そんな健康を守るべく活動しています。 フェミニンケア講座はオンラインで行っていますので全国どこにいても受けられます。 フェミニンケアは自分と向き合うための大切な時間。
shop fan club
お気に入りのお店のショップ ファンクラブに参加して、
ポイントやお得な情報を手に入れよう！
LUXIAファンクラブ powered by オンラインショップ LUXIA ／ルクシア
オンラインショップLUXIA（ルクシア）のファンクラブです！ファン登録してくださった方は特別プランも予定してます。
ファンクラブ登録月にLUXIAでお買い物してくださった場合には、当サロンからポイントおすそ分けもありますのでお楽しみに❤️
