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整体院TAGU 姿勢改善フットケアセンター powered by 整体院TAGU 姿勢改善フットケアセンター
「最小努力」で「最大効果」が得られる体作りを提案。
健康を保つためには頑張ってはいけません。頑張ることは一時的にはできても長くは続きません。
健康に気を使うのはもちろん大切。
でも「あれはダメ」「これは身体に悪い」と健康に気を使いすぎている人の方が不健康になっている人を多く見てきました。
人生で楽しいことの多くは「不養生」 たまにはハメ外して楽しみましょう。
たまには「甘いもの食べちゃおう」
たまには「朝まで飲み明かしちゃおう」
たまには「一日家の中でグータラ生活しちゃおう」
日頃の「養生」 たまの「不養生」
これくらいのユルさが、心と身体のバランスが取れた健康状態を保てると思う。
「人生楽しみながら、死ぬまで自分の足で歩き続ける身体作り」
足から全身の健康を全力サポートします！！
