Plus Run/プラスラン

愛知県大府市/ランニングアンドボディーメイクアップ/running & bodymake-up

ランニング×筋力トレーニングで理想の身体に!

「なりたい体型」に合わせた効果的なランニング、筋力トレーニングを実践!
負荷の強度や鍛えたいポイントを詳しく指導します!

食事は質とバランスが重要!
無理な食事制限はやめて効果的な食事法を身につけて、栄養面からも理想に近づきましょう!

培った知識と自らのアスリートとしてのトレーニング経験から健康的でカッコいい身体作りを指導します!

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