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福岡市 パーソナル専門ピラティスマシンスタジオAile(エール)

福岡市 パーソナル専門ピラティスマシンスタジオAile(エール)

翼が生えたように身体も心も軽やかに、美しい姿勢へ

福岡市 パーソナル専門ピラティスマシンスタジオAile(エール)
福岡市 パーソナル専門ピラティスマシンスタジオAile(エール)

福岡市中央区六本松駅 徒歩1分で好立地!
女性専用のパーソナルレッスンスタジオです。
お悩みに寄り添いながら個々に合わせた丁寧なレッスンが強みです。歪みや癖の原因を知り、修正して解消することで美しい姿勢が手に入ります!呼吸の質を高め、自律神経も整い心も軽くなります。また免疫力も上がるので、生活の質が向上します。初心者さんにはプレピラティスという内容もあるので安心して動いて頂けます☆全身の引き締めにも期待が出来ます!一石何鳥にもなる運動です。
お問い合せは公式Line: @pyh7468yでも可◎

ショーケース

ショップコメント

福岡市ピラティスマシン パーソナル専門スタジオAile(エール)のページへようこそ!
インストラクターの香織です。
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「体のクセや歪みを改善したい」
「いつまでも健康的で美しくいたい」
「運動が苦手だけど疲れにくい身体を作りたい」
「たるんで崩れた身体を引き締めたい」
そんな思いを抱えている方を丁寧にサポートしています。
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Aile(エール)とはフランス語で翼という意味です。
ピラティスはレッスン後に身体が整い、軽くなったような独特な感覚があります。
レッスン後にお客様から"体に羽が生えているみたい”というお言葉を頂くと、とても嬉しく思います。
なぜなら私がピラティスにハマったきっかけは同じような体験をしたからなんです。
身体も心も軽く、しなやかで豊かな人生を歩めるように伴走していきます。
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また「お通い頂く方が活き活きとした健幸な人生を歩まれるように、エールを送れる場でありたい」
と、いう想いも有りスタジオ名を決めました。
Aileの読み方と和製英語のエールの意味をかけ合わせています。
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ピラティスはリハビリが起源で100年以上愛されているメソッドです。
世界中の所要国で教えられており、ピラティス人口は約1700万人と言われています。
運動苦手な方でも安心して身体を動かすことが出来ます。
ピラティスは「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」と言われています。
効果を実感できるからこそ、こんなに長く世界中で愛されているんだと思います!
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\\\ピラティスで期待出来る嬉しい効果///
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□骨盤の位置が正常になり,下がった内臓の位置が引き上がり、ぽっこりお腹がすっきり
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□背骨と背骨の間に広がりができて歪みも整い、すらっとした美しい姿勢に
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□ピラティスの呼吸で横隔膜を動かしホルモンバランスや内臓機能を正常化させ、免疫力アップ
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□インナーマッスルの強化、自律神経や内分泌系を整え、内側からアンチエイジング
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□習慣化している「体のクセ」を修正していくので、「肩こり」や「腰痛」の長期的な改善が可能
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□呼吸もコントロールしていき自律神経を整え、ストレス解消につながります

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\\\なぜマシンのリフォーマーなのか///
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マシンをマットより難しく感じる方もいらっしゃいますが実は逆です。
マットは自重で行うためピラティスの最終形態で一番難しいんです。
リフォーマーはベッドのような形のした器具で、下にスプリング(バネ)が付いています。
負傷した兵士が入院中に寝ていたベットが進化した形です。
動きが苦手な方も、マシンがフィードバックをくれるので体の左右差がわかり感覚を得るのが早いです。
コントロールやバランス力も得ることが出来ます。
また身体をリフォームするという意味から名付けられています。
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◎初心者さんはプレピラティスという内容も有ります。
ピラティスの事を難易度が高くて諦めていた方にも続けられると、いうお言葉を頂いています。
また美容のプロや意識が高い方にもお通い頂いています。
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現在、体験レッスン募集中です!
◆◇体験内容の詳細◇◆
○時間:約75分/回
〇日曜09:00~終日/月曜09:00~15:00まで受付/木曜18:00~
他のお客様の兼ね合いもあり、上記の日時で承っております。
候補日をいくつかお教え下さい。
〇受講料:5,000円
〇姿勢分析やカウンセリングなども含みます。
〇癖を改善できる日常生活のアドバイスもいたします。
〇持参品…飲み物、着替え、タオル
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◇◆体験の流れ◆◇

1 お着替え
2 カウンセリングシートにご記入 お悩みやご要望、お考えをお教え下さい
3 姿勢分析 写真撮影(外には出ませんので、でご安心下さい)
4 マットでお身体をリリースしたりウォーミングアップして動きやすくしていきます
5 リウォーマーでエクササイズ 動いている際の癖なども分析して適切なエクササイズをチョイス
6 姿勢分析 写真撮影(前後の差を体感だけでなく目でご確認頂けます)
7 お着替え
8 カウンセリングシートに残りをご記入頂き終了です

9 ご入会となりましたら次回のご予約をお取り頂けます


前日20時までのご予約でご利用いただけます。
ご予約は: @pyh7468y

◎講師プロフィール◎
代表・ピラティスインストラクター/河野 香織(こうの かおり)
ピラティス歴約12年
インストラクター歴5年/長崎市生まれ/水瓶座
柴犬、粒あん、自然が大好きな健康おたく
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■□資格□■
洋裁技術上級
ピラティスジャパンビギナー取得
ホリスティックコミュニケーション講座修了
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2016年にピラティスのマット&リフォーマーの資格取得
翌年には自宅や出張、レンタルスペースやにてレッスン開始
メイクアップアーティストや中医学の講師とコラボしてイベント等を行う。
2018年にピラティス専門スタジオとご縁があり業務委託としての活動もスタート
グループマット及びリフォーマー、セミマット及びリフォーマー、パーソナルレッスンなどサービスの幅を広げる
2021年 秋
業務委託も継続しながらピラティススタジオKUON内で営業、レッスンをスタート
現在、自分のスタジオを持つ事を目標にしています。
2022年4月 骨格矯正の資格取得予定
クライアントの身体と心に寄り添い、お役に立てるように日々精進していきます。
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【自分に起こったネガティブな事は今、最大の強み】
私は9歳の時に交通事故にあい、後遺症の影響で肩こり、腰痛、偏頭痛とご高齢の方の症状を持った小学生でした。
天気による気圧や重力に子供ながら負けていました。
20歳頃は難病の潰瘍性大腸炎になり入退院を繰り返すような日々でした。
同じ病気になった方はご存知だと思うのですが、潰瘍が酷い場合は長期間断食をして内臓を休め回復させます。
最長で約2ヶ月近く断食をしたことも有ります。
そのため、口にするものに体が敏感に反応するようになり食に対する意識がかなり変わりました。
(現在は寛解状態を維持しています)
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体力がものすごく落ちてしまったため犬の散歩や知り合いが勧めてくれたヨガを始めました。
20年以上前の話なので、今のようにヨガスタジオが沢山あるわけではなく、お洒落でも有りませんでした。笑
インドに修行に行った翁のヨギーに、公的施設で教えてもらっていました。
心や魂まで身体を繋げるという考えが好きになり無理をしないスタイルも好きになりました。
今まで運動や学生時代の体育が苦手だったんですが、生まれて初めて運動の良さを知ることが出来ました。
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20代から30前半はアクセサリーの販売員でした。
関東に在住していた時期もありました。ただ場所を変えてヨガはずっと続けていました。
ちょうど30代になる前にピラティスと出会います。
(実はピラティスが日本に上陸して来たことはヨガを始めた時期にTVのニュースで知っていました。
ずっと気になっていたんですが、施設が田舎にある訳もなく、、保留していました。
ずっと頭の片隅にはあって、気になるメソッドだったんです)
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関東時代は、かなり不規則で遅い帰宅の毎日でした。
全国の催事責任者もしていたので、出張も多く、それこそ息も浅くストレスフルな毎日でした。
夜が遅くても開いているジムを探し、そこでピラティスを初体験することになります!
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初回は何言っているのか分からないで終わりました笑
その次は、体がびっくりするくらい軽くなったことに気付いたんです。
そこからピラティスにハマりました。
今、振り返れば体の使い方も下手くそでした。笑
ただ軽い体になる感覚の虜になったんですよね。
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その後、福岡に引っ越しをしてきました。
ジムの先生達が養成コースを取得したピラティスジャパンが福岡にあり、お勧めされて通うことに。
動くことにハマった私はジムと掛け持ちもしていましたw
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福岡での仕事はカスタマーセンターでした。
一日中、日光も遮断したところで座りっぱなし。離席に厳しい環境下で働いていました。
あまりの忙しさにピラティスもジムも通わなくなりました。
そのつけは数ヶ月後にドカンときました。
腰椎のヘルニアになったんです。。。。
歩けない、座れない、寝るのも体勢が辛い、、息も痛い等、症状は沢山ありました。
病院や整体など、沢山かかりましたが腰を曲げ、左足を持たないと前に進めない状態はまさにおばあちゃん。
ピラティスをリハビリに選択し、養成コースは自分の身体を守るために取得しました。
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ご縁があり現在はピラティス専門スタジオでインストラクターをしています。
そのご縁でスタジオをお借りして2021年の秋からレッスンの提供を始めました。
運動苦手で身体に苦労した私だからこそ、お伝え出来る身体の使い方やレッスンが今は強みに変わっていると思います。
身体が資本と言われますが、本当にその通りです。
健康がないと何も出来ません。気力さえ奪われてしまいます。
美しさも健康が土台にあるからこそだと思っています。
ぜひ、年齢を重ねても持続可能な健やかで美しいお身体を作っていきましょう!
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◇スタジオ情報◇
スタジオ名 ピラティススタジオKUON(クオン)内で営業/福岡市営地下鉄空港線六本松駅より約1分。
科学館やTUTAYAが入っている商業施設を背に草香江方面へ進みます。
ローソンが最初の目印です。信号も直進。ローソンを左手に進むとすぐメロンパン屋さんが有ります。
スーパーエルクロさんの目の前です。
白いビルの403号です
近隣にコインパーキング有。駐輪場なし
〇月曜09:00~15:00/日曜09:00~終日/木曜18:00~00/前日20時までのご予約制
マンツーマンでご希望に添いレッスンをしていきます。
こだわり条件 カード支払い可/現金/女性専用/着替え有/完全禁煙/前日までのご予約制/アットホーム/駐車場はございません/近隣にコインパーキング有

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【ピラティスAile(エール)】免疫力を上げる呼吸方法
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Aile(エール)ピラティススタジオ【ピラティスって何?】
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ショップ情報

ショップ名 福岡市 パーソナル専門ピラティスマシンスタジオAile(エール) ショップへお問い合わせ
ショップページ おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」店
https://tsuku2.jp/ailes_k
サイト運営責任者 Ailes.k

〒815-0083
福岡県福岡市南区高宮
【ご連絡先】halryuh_07155@yahoo.co.jp

販売事業者名 Ailes.k
サイト運営担当者 河野香織
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はじめまして。ピラティスインストラクターのかおりです♪ きれいに、そして健やかになる情報をお届けします! エクササイズだけではなくお食事や栄養バランスについてもお届けします。 ぜひ、ご登録下さい! 美味しく身体に良い商品もご紹介しています。 イベント情報もメルマガ配信しますのでよろしくお願い致します!

特定商取引法に基づく表記
通販
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料・代引き手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時 【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。
返品・交換について 未開封品に限り7日間受け付けいたします。
ただし生鮮物など一部の商品で返品交換をお受けいたしかねるものもございます。
資格・免許 特に無し
ウェブチケット
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料・代引き手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時 【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。
返品・交換について 未開封品に限り7日間受け付けいたします。
ただし生鮮物など一部の商品で返品交換をお受けいたしかねるものもございます。
資格・免許 通信販売酒類小売業免許