加圧トレーニング 腕と脚の付け根に専用のベルトを装着し、静脈血を制限して
おこなうトレーニング方法。
低負荷・短時間で効果が期待できる筋力トレーニングです。

パーソナルトレーニング パーソナルトレーナーと1対1でおこなうトレーニングです。
自己流トレーニングに限界を感じた方やトレーニング方法が
分からない方にお勧めです。

ジュニアスター野球教室 小学生野球塾(ジュニアスター)野球を好きになることを目的としています。
小学期に大切な運動を取り入れて基本技術を学んでもらいます。