福岡市で乳幼児の睡眠専門家として活動している、cocoねんねの西山胡桃です♪

私自身、産後に息子の夜泣きや寝ぐずりに悩んだ一人でした。
息子を産むまでは「子どもは疲れたら寝る、勝手にすやすや寝てくれるただただ可愛い存在」とイメージしていました。
しかし、実際は寝かしつけようとしても寝ない・置いたらすぐ泣いて起きる日々に次第に私も疲労が溜まり
いつしか息子のことを心の底から可愛いと思えない時が出てきました。
今考えれば子どもが泣くことは当たり前、ママのせいではないと100%言い切れるのですが、その当時は心の余裕もなく
息子が泣いたらイライラし、責められているように感じ「自分の子どもなのに寝かしつけもできない、母親失格だ」と思い、
夫の何気ない一言に対しても一々苛立ち当たってしまい、家庭崩壊寸前でした。

このままでは本当に危険、なんとかしなければ・・・
危機感を感じ、まずは赤ちゃんが寝ない理由・寝かしつけの方法はないのか！と育児書を片っ端から読み漁りました。
その中で出会った本が愛波文さんの著書「ママと赤ちゃんのぐっすり本」です。
赤ちゃんはなぜ上手に眠ることができないのか、どうアプローチするといいのか、という内容が全て科学的根拠に沿って
記載されており、私が知りたかった情報はまさしくこれだ！と感銘を受け、一気読みしできることからすぐに実践しました。

すると、今まででの苦労はなんだったの？！という感じで、まさかたったの４日で悩みが改善したんです。
ここまで早い改善は全く予想しておらず、ただただ驚いたことを今でも鮮明に覚えています。

と同時に、こんなに早く改善できるならもっと悩んでいるママ達もやったらいいのに！みんなに知ってほしい！妊娠中から知りたかった！と育休中に猛勉強し、赤ちゃんの睡眠コンサルタント資格を取得しました。

あの日以来、息子は超ねんね優秀者となり、多少ねんねが崩れても「大丈夫、今はこういう時期だよね」と
私も気持ちに余裕をもって見守ることができ、再び心の底から息子が可愛いと思う気持ちを取り戻すことができました。

「夜泣きは我慢の時代はもう終わり！夜泣きは必ず解決できる！」
私は寝かしつけを手放したことで、自分の学びの時間や趣味の時間、夫婦の時間をもつことができています。

働いていても家族との時間は作れる！好きなことを諦めずにする！をモットーに♪

私のねんね相談は、お悩みの改善はもちろん、子どもが寝るようになったらママは何したい？どうなれたらハッピー？と
目標を一緒に考え、ママも自分自身の人生を楽しむことができるサポートをしています！

もし、今お子さんの睡眠に悩んでいて一人で抱え込んでいるママ、子育て初心者の新米ママ、
自分の好きなことをしたいけど、夜は寝落ちしてしまって好きなことができないと思っているママ、
お気軽にご相談お待ちしています♡


保有資格
・看護師免許
・IPHI（国際資格）妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント
・眠育アドバイザー