アクトヨガ

オンラインヨガ教室

全米ヨガアライアンス公認E-RYT500認定コーチの資格をもつカズエがお届けする
オンラインヨガレッスン。
ヨガレッスンだけでなく自然体でいられるアクトヨガ独自のメソッドで
自分自身を知り、身体と心を整えます。
初心者さん向けの基本のレッスン、ストレッチ瞑想レッスン、思考の整理のレッスンなど
ヨガをしたことのない方も、気負わずまず一歩、始めてみませんか?
毎朝発信のYouTubeも大好評です♪

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