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ジュニアアスリート/食事/熊本/スポーツ栄養/遺伝子栄養/食育/食トレ/食サポート                 

re・freshでは、個々に合わせた食べ方が分かる遺伝子栄養検査、他、スポーツ栄養、食育、を行っています。
遺伝子栄養を取り入れることで、自分が目標とする身体に効率よく近づくことができます。

特にジュニアアスリートは限られた貴重な「成長期」をスムーズに迎えられるよう、早いうちから遺伝子栄養を取り入れることで、
成長、ケガ予防、回復力、疲労回復、メンタル向上にも繋がります。

「後悔のない身体づくり」をモットーに、楽しく食トレができるテクニックをお届けします。

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はじめまして。re・freshスポーツ栄養講師一木彩です。 今年度より、熊本県立大津高校サッカー部下宿「華むら」専属で、食事提供をしています。サッカーを頑張る高校生へ作る料理にはなりますが、 どのスポーツも年齢も関係なく、基本となることは私の中で同じです。 華むらご飯を元にアスリートの成長の為のポイントなどを話を書いていきます。

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