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〜なごみさろん〜 hitoe

〜なごみさろん〜 hitoe

心・体・生活習慣が整うトータルサポーター  一緒にもっと楽しい人生を送りましょう

〜なごみさろん〜 hitoe
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心・体・生活習慣を整えて、最期まで健康で、楽しい人生に向かうために。
そして、そんな人を増やすことを目指しています。
私と一緒にもっと楽しい人生を送りましょう♪

そのためには、体調管理・心を整える方法をあなたのものにしませんか?
私のコンサル(セッション・運動あなたにあったもの)を提供します。

対面(訪問型)、オンライン(zoom)で提供しています。
公式Line:https://lin.ee/3XNuy43

MAIL: nagomisaron11hitoe07@gmail.com

ショーケース

ショップコメント

あなたの人生、
あなたは満足していますか?
もし、満足していないのであれば、あなたは、どうなりたいか考えてみてください。

『あなたの人生が、もっと楽しく、もっと充実したものになることを望んでいるのであれば、
一緒に、そんな人生を歩みませんか?』

【あなたの人生は誰のものですか?】
あなたの人生は、あなたのものです。
しかし、人の顔色や機嫌を見ながら、人や周りの環境のせいにして、
自分の人生を人任せにしていませんか?

もっと楽しく、もっと充実した人生にするためには、
自分の言動には、自分で責任を持ち、あなた自身の足で人生を歩んでいきましょう。

【いつもしていることが習慣になる。そして、習慣が人生を作る】
私は、人の顔色を見て、人のせいにして、自分のやりたいことを我慢してきました。
自分の足で人生を歩んでいませんでした。
我慢して、人(家族・職場)のためだからと、体からのサインを見逃していました。
そして、遂には倒れてしまいました。
イライラして、不満をいつも口にして、怒っていました。精神的にマイナスです。
しかし、イライラすることが当たり前になり、瞬間湯沸かし器になっていました。
私は、私自身をコントロールすることができなくなっていました。

我慢をすることが当たり前、自分を酷使するのも当たり前。
そんな私が当たり前になると、そんな私になるような言葉を使い、行動をします。
それが習慣となり、そんな人生を送っていました。
そんな人生では、体・心は、自分のものではありません。
自分自身を大切にしていない。自分を好きじゃないのに、
どうして他の人を大切にできるんでしょうか?
必ず、相手に見返りを求めてしまいます。
まずは、自分を大切にする。自分を好きになることから、はじめませんか?

【自分を変える。人生を変えるためには、出会う人が重要】
 私が変わるきっかけになったのは、1冊の本との出会いでした。
喜多川泰さんの『運転者』という本でした。そこから、自分の人生はもっと楽しくしたいと
思いました。そして、本を読む楽しさを知りました。
その時に出会ったのが、『すごい自己紹介』著者の横川裕之さんです。
『すごい自己紹介』『思考は文字化すると現実化する』の本読み、タイミングよく
文字化合宿というFB上のグループ内で、数名の方と一緒に文字化に取り組みました。
3ヵ月間毎日お題に対して文字化をしていくことで、終わる頃には、
自分のことが好きだと言えるようになりました。
また、色々起こりますが、自分の人生楽しいです。
今では、自分の経験を音声配信、noteで投稿しています。

★「自分との付き合い方〜自分を持って好きになるために〜」
  Spotify
 ➞http://open.spotify.com/show/5UTuSZgegwZNCUO2tR1caP
  
googlePodcas
 ➞https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82NzgwYjEyMC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

★「心・体・生活習慣が整う らじお」
  standFM
 ➞https://stand.fm/channels/60b78859b82bc5e1f38eee36


★「心・体・生活習慣を整える」
  note
 ➞https://note.com/hitoe0818/

あなたにもそんな出会いを体験していただきたいです。
そして、私と一緒にもっと楽しく、充実した人生を送りましょう!

【私のコンサルを受けていただくと、心・体・生活習慣が整います。】

15年間の理学療法士として病院に勤務していた経験を活かし、あなたに必要な運動や
体調管理方法をお伝えします。
また、自分が嫌いで、毎日人の顔色を見ながら生活をし、人や環境のせいにしていた人生が、がらりと変わった方法をお伝えします。

体:体のサインに気づく。体調不調にならない。
心:好きなことをする。気持ちが安らぐことをする。
体・心を大切にする。

🔶私のコンサルで、あなたが気づいたことを行動していってください。
 毎日すれば、それが習慣となります。
 その習慣が、あなたをレベルアップさせてくれます。

そんなあなたを続けてもらえれば、必ず、あなたが望んだ人生になります。

では、あなたのご興味あるコンサルをお選びいただき、
そこで、一緒にレベルアップしていきましょう。
お待ちしています。


◆ トレーナープロフィール

中澤ひとみ
 子育て中:小学生の子ども2人
 理学療法士(15年間、医療保険・介護保険下での勤務経験あり)
 TCカラーセラピスト

◆ お客様の声
 ・動画やテレビを見ながら運動をしているけど、本当にこの体の動かし方でよいのか気になっていた。
  実際に専門家に見てもらって、動きを修正してもらえてよかった。
 ・運動を教えてもらったけど、家に帰ったらすぐに忘れてしまう。
  運動内容を書いて資料を渡してもらったので、続けることができそう。
 ・簡単そうに見えた運動でも実際に正しい姿勢で行うと、きつかった。
  姿勢が大切だということがわかった。
 ・丁寧に運動内容を伝えてもらってよかった。
 ・運動の途中に、運動の強度を確認してもらえたので、
  しっかり自分のことを見てもらえていると感じた。
 ・家の飾りになっていたストレッチポールを使っての運動を教えてもらった。
  1種類しか使い方を知らなかったので、新しい運動方法を知ることができた。
  埃をかぶらずにすみそうです。
 ・トレーニングを受けた後、少し経ってから様子を聴いてくれた。
  気持ちがだらけていた時期だったので、いい刺激になった。
  わからないところも質問できたので、もう一度動作確認をすることができた。
 ・笑顔が素敵で、一緒に運動していても楽しかった。



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◆ 営業日
月 〜 金
(土日祝は、ご相談ください)

◆ 営業時間
9:00 〜 17:00

◆ 電話番号
050-3702-9662
(留守番電話にメッセージを残していただけると折り返しお電話いたします)

◆ メールアドレス
nagomisaron11hitoe07@gmail.com

◆ Instagram
https://www.instagram.com/hitoe0818/

◆ facebook
https://www.facebook.com/hitoe0818/

◆LINE@
https://lin.ee/3XNuy43

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◆ 〜なごみさろん〜 hitoe 利用規約

下記内容をご承知いただいたものとしてサービス利用規約とします。

本規約は、〜なごみさろん〜hitoe(以下、本サービスという。)を利用されるお客様に適用されます。

<第1条(定義)>
本規約で使用される以下の各用語は、次の意味を有するものとします。「お客様」とは、
本規約に同意の上、本サービスを利用する個人を示します。
「本サービス」とは、本規約に基づいて、提供するサービスを示します。規約は、本サービスの利用に関して、本サービス提供側(以下当方)及び利用者に適用されるものとします。
<第2条(本サービス利用について)>
 お客様は、本規約を遵守の上、本サービスをご利用ください。お客様が本サービスをご利用された場合、本規約の内容を承諾いただいたものとします。
<第3条(料金)>
1、お客様は本サービスを利用する場合、当方が定める料金を支払うものとします。
2、本サービスは契約されたお客様以外の方には適応されません。
3、契約後は利用の有無にかかわらず、返金いたしません。
<第4条(予約変更、有効期限)>
1、必ず事前にご予約のうえ、ご利用ください。
2、予約の変更は、前日までにお願いします。
3、無断でキャンセルされた場合、1回とみなします。
<第5条(クーリングオフ)>
契約から8日が経過するまでの間に、お客様から契約解除のお申し出があった場合には、全額返金させていただきます。
<第6条(規約の変更、本サービス内容の変更)>
1、本規約について、追加・削除等の変更を加えることがあります。お客様は、変更の内容が明らかに社会的合理性を欠くなどの事情がない限り変更された後の規約等の拘束されるもとします。
2、第3条に規定する本サービスの料金設定・サービス内容を変更することがあります
3、本サービスは予告なしに変更、中止、または終了する場合があります。それにより損害を被った場合でも当方は一切の責任を負わないものとします。

医師の治療を受けている方や持病のある方や、身体に異常を感じている方は、トレーニング契約前に、医師と相談ください。外傷、皮膚疾患、伝染病を有する方はご遠慮ください。
<第8条(反社会的勢力の排除)>
お客様は本サービス利用時において、次の各号に定める事項を表明、保証するものとする。当方はお客様が本条の規定に違反したことにより損害を被った場合、お客様に対し、損害の賠償を請求できるものとします。
1.暴力的な要求行為
2.法的な責任を超えた不当な要求行為
3.取引に関して、脅迫的な言動をし、又は暴力を用いる行為
4.風説を流布し、偽計を用い又は威力を用いて、当方の名誉や信用を毀損し、又は当方の業務を妨害する行為
(禁止事項)>
本サービスの利用に際して、以下の行為を禁止します。
1.本サービスに関する情報を改ざんする行為
2.お客様以外のものになりすまして本サービスを利用する行為
3.酒気を帯びてのトレーニング
4.有害なコンピュータープログラム等を書き込む行為
5.本サービスの提供を妨げる行為
6.法令又は公序良俗に反する行為
7.当社の名誉を傷つけ、秩序を乱した場合
8.虚偽の申告をされた場合
9.その他、当社が不適切と判断した場合
<第10条(個人情報の取り扱い)>
1.当社は原則として、個人情報をお客様の事前の同意なく第三者に対して開示することはありません。だだし、次の場合には、お客様の同意なく当社は個人情報その他のお客様情報を開示できるものとします。
(ア)法令に基づき開示を求められた場合
(イ)当方の権利、利益、名誉等を保護するために必要であると当方が判断した場合

2.個人情報につきましては、当社の「個人情報保護への取り組む」に従い、当方が管理いたします。当方は個人情報をお客様へのサービス提供、サービス内容の向上、サービスの利用促進およびサービスの健全かつ円滑な運営の確保を図る目的のために、利用することができるものとします。



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サイト運営担当者 中澤ひとみ
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