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【鹿児島】|コーチング|未来会議ノート | ハピタイザー

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自分の心を整える、〈自整心〉がつく未来会議ノート

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ゆる楽しい♡子育てママのための

【ゆとりがなくてイライラ】を

【やりたいことができて、充実♡】

に変える、セルフケアなノート術を

お伝えしています♡

自分の心を整えることで、
子育ても自分磨きも上手くいく♡

ママも子供も家族もハッピーになる
未来会議ノートです。

ショーケース

ショップコメント

お肌にうるおいをあげたり、
体をストレッチするのと同じように、

心にも潤いが必要です。

心へのセルフメンテナンスはしてますか?^^


つまり、
自分の心の整え方です。


【もし、こんな悩みをお持ちだったら・・・】

・自分に自信がない
(こんなこと言って大丈夫かな、と心配になってしまう)

・子育てが上手くいってない気がする

(ガミガミ怒ってしまう、ケンカになってしまう、
怒ってばかりの自分にも疲れたし。
先回りして注意してばっかりいる。
しかも嫌がられている。)


・周囲のことに振り回される

(なんでこんな目にあうんだろう。
自分ばっかりついてない気がする)


・思い通りにならない

(色々やってるつもりだけど、
なかなか望みどおりにならない)


・他人と比べてしまう

(あの人はスルスル上手くいっていていいいなぁ)
(それに比べて私は向いてないのかも)


もしこんな風に悩むことがあるとしたら。


原因はあなたの性格のせいではありません!
周りの人や環境のせいでもありません。


心のセルフメンテナンス不足なだけです。


つまり、
「自分の心を整える」
ことができれば、悩みは全部解決します!!

自分の心を整えるためにやることは、

たったの3つだけ。



①自分の本音を引き出す
②↑を踏まえて、やりたいことを決める
③↑決めたことをやり通す



この3つを繰り返すだけで、
心が整うので、

・理想が叶う(目標達成できる)
・自信がつく
・子育ても楽しくなってくる
・周囲の環境にココロを乱されなくなる
・思ってた以上の結果になる
・ゆとりができて、時間が増える


とこんな風に悩みが解決します。


自分の心を整えるメリットは、
ママだけにとどまりません。


ママから子どもへ
子どもがご機嫌だと
パパへも効果が波及して
結果、家族まるごとハッピーにになります♡


しかも、
心を整えるために、
「習慣化を仕組み化した未来会議ノート」
を使うので


一度やり方を身に着けてしまえば、
一生使えます♡



お子さんに身に着けてもらいたいような
勉強習慣や生活習慣づくりにも、
取り入れていただくことができます。



習慣化×過程重視×RAS=続くから叶う!!


この最強の方程式が
実践を通して、身に付きます♡


心のセルフケアは日々ちょっとずつ行うのが効果的です。
我慢して我慢して、たまって、爆発する前に!


自分の機嫌は自分でとろう♡
周りに左右されないし、
早いし、コスパもいい!!



お肌や体だけでなく
心にもセルフケアをしてあげよう♡



自信がなくて、
毎日思い通りにいかなくて、
子育ても上手くいかない気がするし、
悩みが尽きない


そんな毎日を
ひっくり返して、


ママも子どもも、家族も
みんなハッピーに変えちゃいましょう♪



*気づいたときが、始め時

*今からでも遅くない

*いつからでも、変われる



未来会議ノートで
楽しく心を整えませんか?^^

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配信日: 2021-02-08 16:34:37
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ショップページ おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」店
https://tsuku2.jp/happy365
サイト運営責任者 下田 愛美

〒890-0043
鹿児島県鹿児島市鷹師
【ご連絡先】manashimo12@gmail.com

販売事業者名 下田 愛美
サイト運営担当者 下田 愛美
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