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Yoga&Fitness Salon PLEASANT(プレザント)では食やYOGAについて、体験会、キャンペーン、お得な情報等、メールマガジンにてご案内させて頂きます。メールマガジン購読者限定のキャンペーンもやります！現在、ご登録していただくと、スタジオレッスン1000円OFFクーポン配信中☆この機会に是非、ご登録をお願い致します。
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札幌市白石区にある隠れ家スタジオ。
エアバランスヨガ（ハンモックのヨガ）やトランポリンエクササイズで楽しく習慣化！
何事も習慣が大切です。習慣にするためには楽しくなければ続かない。
食についてもご相談承ります！食べるだけで便秘解消！
３か月カラダ改善プログラムあります。（オンライン可）
まずは良いものを取り入れることよりしっかり吸収するためには出すことが先です！！
カラダの内側も外側もキレイに美しく！
習慣化プログラム（継続しやすい順番になってます）
●元気玉生活
・まずは白米を元気玉（まぜこみ発酵玄米）に変えてみよう！
1週間に１回炊飯すれば良いだけで簡単！美味しい！体に良い！
https://www.yoga-fitness-pleasant.com/yokubarigenkidama
※オンラインでも試食＆説明会開催してます！
●朝・夜ライフリズムヨガ（オンライン）
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