年齢を重ねてもより健康に美しく過ごすために、推拿（すいな）のボディーケアに薬膳の知識をプラスしてサポートしています。
女性は生理が始まってから閉経まで、ホルモンの影響を受けながら、カラダとココロに作用し変化していきます。

特に妊娠〜出産〜産後は、一生の中でも短い期間に急激な変化があり、心身への影響は多大です。ゆっくりと養生できればいいのですが、産後すぐから始まる育児や短い睡眠時間で精神的ストレスや疲れなどから不調になる方が増えています。特にコロナ渦の今は周りを頼ることもできずに、孤独になりがちです。上手にいろんなサポートを受けられるといいですが、、その一つに〜Sola〜を選んでいただいたら嬉しいなと思います。
産後のケアの経験としては、助産院で産後すぐからの整体（現在はしていません）や産院でのリフレクソロジー（今も継続中）、産後出張をしており、のべ1000人以上の方のケアをさせていただいています。リラクゼーションという立ち位置ですが、とても喜んでいただいていますし、必要なことだと感じています。

また更年期も女性にとっては大事な時期で、この時期をどう過ごすかで、その先の人生に大きな影響があります。実際に身体や気持ちの面で変わってきていると実感する方も多いと思います。私のその一人です（笑）心身ともに健やかに過ごすためのボディケアに〜Sola~をご活用いただけたら嬉しいです。
施術、基本となっている「推拿（すいな）」では中医学に出てくる『気・血・水』のバランスを大事にしています。『気・血・水』を整え、巡らすことで、10年後をより明るく笑顔溢れる毎日へ導き、あなた本来の健康と美しさを引き出していくことを意識しながらしています。

簡単なストレッチなどをお伝えしたりもしていますが、あまり余計なことは話さないので、静かなサロンだと思います。

おうちサロンへ赤ちゃん連れなど希望がありましたらご相談ください。

出張の実績としましては横浜市内、川崎市、相模原市、横須賀市、東京町田市、都内、埼玉県ふじみ野市などです。


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・薬膳
◉季節の薬膳講座
◉薬膳茶の提案
体質診断をして、オリジナルの薬膳茶の提案をします。
◉販売
ナツメ、ナツメチップス、季節の薬膳茶など

【〜Sola〜のナツメ】
ふかふかで大きく、そのまま食べて美味しいなつめです。
完全無添加化学農薬不使用、、自然の天日で作られ、りんごのような甘さとほんのりと酸っぱさも感じられます。
漢方の生薬としても使われるほどで、栄養（鉄分、ビタミン、ミネラル、葉酸など）、食物繊維が豊富で産前産後の女性、更年期の女性、冷えや便秘に悩んでいる方におすすめ♪

ゆらぎ世代（更年期）の私もずいぶんと助けられています。
体力的に疲れた時、頭を使いすぎた時、熱中症対策に取り入れています。


・そのまんま食べて美味しい「なつめ」　

✴︎15個入り　約150g 1200円（税抜）
http://be-plume.moon.bindcloud.jp/

・そのまんま食べて美味しいなつめのチップス

＊約20g 450円(税抜)
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=10001224424305

＊約80ｇ1600円（税抜）
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=28163202003424


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・〜Sola〜の整体

推拿（すいな）という、古くから伝わる伝統中医学をもとにした手技をベースに、骨盤調整を取り入れています。
手のひらや指、肘などを使って経絡やツボ、筋肉を刺激していきます。優しい圧なので小さなお子さんからお年寄りまで幅広くお受けいただけます。
心地よい刺激が、ツボや経絡を通じ全身に働きかけ、巡りが良くなると同時にリラックス効果も高く、自律神経に作用し、ストレスを軽減し自然治癒力を高めていきます。じんわりと後から効果を実感される方が多いです。

骨盤はカラダの土台。歪んでいると、流れが滞りやすくなり、筋肉の張りの偏りから不調が出てきます。
骨盤を整えることで、巡りが良くなりますので、むくみ、冷え性、生理痛など女性の諸症状の改善にもなります。また身体の使い方も変えていくことができますので、姿勢が美しくなります。

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・産前産後のケア

妊娠〜出産〜産後は、女性にとって喜びや幸せを感じる特別な時でもありますし、カラダの変化が著しく大変な時期でもあります。
安心して出産を迎えられるように、そしてママが楽しく、身体も楽に育児ができるように、マタニティ整体、産後整体、産後出張を通してサポートしていきます。

◉マタニティ整体◉
＊安定期（16ｗ以降の経過が良好な方）以降、予定日の2W前までの方が対象となります。
＊施術を受ける際は、同意書へのサインをお願いしています。ご了承ください。

◉産後整体、産後出張◉
＊産後の経過が良好でしたら、退院後すぐから出張いたします。お気軽にご相談下さい。
＊神奈川県、東京都、埼玉県へ出張します。出張料金が別途かかる場合があります。ご了承ください。
✳︎サロンでも産後整体は受けられます。

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・マヤ暦

マヤ暦では、自分の生まれた日のエネルギーを知ることができます。
それを知ることによって、自分らしく生きるきっかけになったり、人生の流れが分かるのでタイミングを読むことができるようになります。
シンクロニシティをたくさん感じるようになり、楽しく過ごせるようになります。人との関係性も紐解けるので知ると対処できるようになります。

◉マヤ暦鑑定◉
30分 3000円

◉マヤ暦講座◉
5回 20000円（1回2.5時間）
日程はご相談に応じながら決めていきます。

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・ホーム整体スクール

整体を始めて10年目に突入！自宅サロンから始まり、イベント、出張、サロンでの仕事を通してたくさんのお身体に触れさせていただいた経験と感覚をいかして、私の整体をお伝えします。

セラピストさんのプラスαに。
3回コース（¥30000、1回3時間）がおススメですが、1回限りでも可能です。

ポキポキパキパキしない、子供からお年寄りまでできる優しい整体です。
旦那さんやお子さんの健康の為、赤ちゃんを身ごもっている奥さまの為に。
ご家族を癒すツールにいかがでしょうか(^^)

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【アクセス】仲町台とセンター南のちょうど間くらいのところです。
・バスの場合（乗車時間約５分）
横浜市営地下鉄ブルーライン「仲町台駅」下車
バスのりば２　３０１系統　江田行き「向原」バス停下車
バス時刻表
http://navi.hamabus.city.yokohama.lg.jp/koutuu/pc/diagram/BusDiagram?orvCode=00090791&course=0001600348&stopNo=1

・お車の場合
横浜市営地下鉄ブルーライン「仲町台駅」を背にして、江田駅方面へ進む
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「大塚原交差点」を右折。右にマクドナルド
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そのまま直進
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電車の高架線をくぐる
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すぐ左手にあるマンションです。

※マンション内の駐車場をご利用の場合は予約しますのでお早めにお知らせください。