スローガン：目指せ‼「寝たきりにならない“わたし‼”」ナースの視点も交えて、身体(ココロとカラダ)に関する｢情報・コト・モノ｣を発信するショップです。
―・――・――・――・―-―・――・――・――・――・――・――・――・――・―
ショップ名について〜｢からだサポート〜ともに〜｣：“からだ(ココロとカラダ)”をサポートして、“ともに”笑顔で過ごしたい！という想いでつけました♡

《“寝たきり予防”のために、“40歳代”から意識したいコト》
⇒ココロの健康・両下肢の筋力アップ・食事の内容・五感(嗅覚・触覚・視覚・聴覚・味覚)を刺激する

◎ココロの健康〜『嗅覚(きゅうかく)からのアプローチが効果的』と私は確信しています！
日常生活の中で、香りを嗅ぐことを意識してほしいです。
大好きな焼肉やラーメンの香りでも「お腹がペコペコの時」と「お腹がいっぱいの時」では、感じ方が違うと思います。
“嗅覚”は「好き嫌い」など、考える前に感覚で判断している部分へ、直接アプローチしています。
◎両下肢の筋力アップ〜年齢を重ねると、楽をしたいので歩くことを避けたくなります。車やエスカレーターなど、筋力を低下させる要因はたくさんあります。生活の中で意識して、両下肢の筋肉を使っていきましょう。
◎食事の内容〜今までの、食事の内容が“ココロの健康”にも、影響を与えています。
◎五感を刺激する〜嗅覚・触覚・視覚・聴覚・味覚→外からの刺激が、行動や思考に影響を与えています。

☆これからは【わたしの主治医は、わたし‼】身体(ココロとカラダ)のバランを整えて、寝たきりになりにくい身体をつくりましょう〜

〇看護師経験年数：２５年(眼科、内科、救急病棟、介護施設を経験)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
〇「嗅覚反応分析」：嗅覚で心と体を読み解く　(特許第5536272　生体情報生成方法)
８種類の香りを嗅いでいただいて、好きな順番に並べます。
その結果をグラフ化して、「今のわたしの状態」をわかりやすく見える化します。
グラフ化された情報をもとに読み解き、わたしに合った食事・運動・生活習慣などをお伝えします。

〇リフレクソロジー(反射療法)
主に足の裏(手の平などを含む場合もある)の特定部位を押せば体の特定部位に変化が起こるという考えに基づき、疲労の改善などをはかる療法である。語源はreflex(反射)と-ology(学や論の意味を表す名詞を作る接尾辞)を合わせた造語であるとの説が有力。「リフレ」と短縮して呼ばれることもある。(民間療法)